人生珍贵的宁静：甘于寂寞
人生珍贵的宁静：甘于寂寞正常字体 放大字体说到寂寞，常让人联想到清静孤独，无人搭理，但这仅是对寂寞的一种理解。实际上寂寞并不是独坐家中，不与人来往。寂寞是一种人生的境界，是一种宁馨的享受，是嘈杂生活中
0评论2023-04-04110
日常养肝 先护脾胃
脾气旺盛，邪气不侵医圣张仲景在《金匾要略》一书中提到：“夫治未病者，见肝之病，知肝传牌，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，唯治肝也。”这句话的意思大概是说：高明的医
0评论2023-04-04154
啥？傍晚锻炼才最有效！
许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。不久前英国的《运动医学杂志》中有文章指出，早晨锻炼身体不利于健康，其理由是早晨体育锻炼不
0评论2023-04-04133
上善若水，济世养生
温泉，学名重碳酸钠钙镁型氟温泉。天龙源温泉采白地底1916米，井底温度44．8℃，出口温度43．5℃，乃温泉上品。经中华人民共和国国土资源部评审，确定具水质为重碳酸钠钙镁型氟医疗热矿水，可在医生指导下饮用，是北
0评论2023-04-04198
生活规律顺四季而变
本期名医：李雁，男，医学博士，硕士研究生导师，上海中医医院肿瘤科主任、肿瘤研究室主任，中国中医药学会肿瘤专业委员会常务委员，上海中医药学会肿瘤专业委员会委员。一提到“养生”二字，李雁教授似乎有不少话要
0评论2023-04-04400
百花锦蛇的功效与作用
功能主治搜风胜湿，定搐搦，强腰膝。用于半身不遂，口眼歪斜，筋脉拘急，湿痹不仁、骨节疼痛，麻风疥癣。用法用量0．8～1．5钱。注意阴虚血少、内热生风者慎用。摘录《全国中草药汇编》
0评论2023-04-03302
半蒴苣苔的功效与作用
功能主治清热；利湿；解毒。主湿热黄疸；咽喉肿痛；毒蛇咬伤；烧烫伤。用法用量内服：煎汤，15-30g。外用：适量，捣敷，或鲜品绞汁涂。摘录《中华本草》
0评论2023-04-03263
百药煎的功效与作用
功能主治润肺化痰；止血止泻；解热生津。主久咳劳嗽；咽痛；口疮；牙疳；便血；血痢；泄泻；脱肛；暑热口渴。用法用量内服：煎汤，布包；或为丸，噙化；或作散。外用：适量，研末撒或调敷；或煎汤含漱。注意外感咳嗽
0评论2023-04-03361
白花灯笼的功效与作用
功能主治清热解毒，止咳定痛。用于感冒发热，咽喉炎，支气管炎，肺结核潮热，胃痛，疝痛；跌打损伤，疔疮疖肿。用法用量0．5～1两；外用适量鲜根或叶捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》
0评论2023-04-03301
白犁头草的功效与作用
功能主治解热，拔毒，散瘀。疖肿，疮疡，急性乳腺炎，跌打肿痛：用鲜全草适量加红糖少许，共捣烂外敷。急性结膜炎，乳汁不通：用全草3～5钱，水煎服。摘录《全国中草药汇编》
0评论2023-04-03350
虾皮的功效与作用
虾皮的功效与作用虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。1．预防妊娠高血压钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血
0评论2023-04-03323
取穴拔罐法可有效治疗腰肌劳损
慢性腰背肌劳损属中医学的“伤筋”、“扭伤”、“风湿”、“腰背痛”范畴。其病机为肾精亏损，复感寒湿外邪，或跌仆外伤使气滞血瘀、气血运行不畅，因而“不通则痛”。治宜祛邪通络，活血化瘀，补肾益气。 选取：
0评论2023-03-31441
8个穴位刮痧可迅速提高免疫力
1. 头部百会穴。 百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴。 2. 颈椎大椎穴。 大椎穴位于
0评论2023-03-31116
拔罐部位应擦油 夏季拔罐需注意6事项
夏季拔火罐注意事项一、不宜拔罐的情况 皮肤上有过敏或者是溃疡、水肿以及大血管分布的部位，都不适宜拔罐。 高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。 夏季拔火罐注意事项二、火罐不适用于所有
0评论2023-03-31157