中国疾控中心：吃月饼有讲究 健康食用看提示
中秋将至，月饼是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中国疾控中心发布月饼健康食用提示。 首先买月饼前要看两个“表”：配料表和营养成分表。常见的馅料大致可分为两大“阵营”：一类是脂肪、糖分极高的“阵营
0评论2023-11-15165
“少食多餐”未必健康 专家支招糖尿病防治
11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。专家提醒，随着近年来糖尿病年轻化趋势越来越明显，正确认识糖尿病带来的并发症风险有利于及早预防，通过身体症状和体检报告的血糖指标，能帮助糖尿
0评论2023-11-15477
- 巾帼共富·共享学堂丨营养学《药膳制作》培训结业啦！
0评论2023-06-09
芒种，忙种
时雨及芒种四野皆插秧今天6时18分我们迎来夏天的第三个节气芒种芒Grain In Ear种芒种，民间也称“忙种”正是农事耕作的好时节有芒的稻子可种有芒的麦子快收芒种时节高三学生将迎来高考祝愿即将步入考场的学子所有努
0评论2023-06-09624
- 中国药膳地理：龙泉灵芝 “仙草”养生
0评论2023-06-09
- 中国药膳地理：安国药膳争奇斗艳
0评论2023-06-09
@各位家长：高考第二天，中医药膳餐单来了！
行百里者半九十，高考进程已过半，学子们宜放平心态，继续努力！饮食调养方面宜以疏肝健脾，开胃助运为主，我们继续推送中医药膳餐单，为莘莘学子送上专业建议及祝福厚望！ 大鹏展翅 食材：老母鸡一只，五指毛
0评论2023-06-09686
【鸡血藤煲鸡蛋】
配方：鸡血藤60克，鸡蛋2个。制法：鸡血藤洗净后与鸡蛋同放锅内，加水300毫升，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煎10分钟。功效：健脾益气生血。用法：吃蛋饮汤，可常食。
0评论2023-05-2680
【桂圆鹌鹑蛋】
配方：桂圆肉12克，鹌鹑蛋4个，红糖15克。制法：将鹌鹑蛋打碎，和桂圆肉、红糖放置碗中和匀，加水60～100毫升放在饭上蒸熟。功效：补血和血。用法：每日早晨1次，可常食。
0评论2023-05-26141
【黄芪鸡汁粥】
配方：母鸡1只（重1000～15oo克），黄芪15克，粳米100克。制法：将母鸡剖洗干净，煎浓鸡汁，将黄芪煎汁，每次以粳米100克加入鸡汁和药汁煮粥。功效：益气血，填精髓。用法：早晚趁热食用。
0评论2023-05-26124
【牛蹄筋粥】
配方：牛蹄筋、花生米各50克；糯米50～100克。制法：将牛蹄筋洗净，切成小块，与花生米、糯米，加水适量煮粥，煮至蹄筋及花生熟烂、汤稠即可。功效：补气养血。用法：食粥吃蹄筋及花生。每日早晚各1次。
0评论2023-05-2686
【归参炖母鸡】
配方：当归15克，党参15克，母鸡1只（约1500克）。制法：将当归、党参放入鸡腹，置砂锅中，加各种佐料及清水，先用旺火煮沸，再用小火煨炖至鸡肉熟烂即可。功效：健脾益气，养血生血。用法：食肉喝汤，佐餐食用。
0评论2023-05-26118
【扶中糕】
配方：面粉100克，白术20克，茯苓20克，党参10克，陈皮5克，龙眼肉20克，山药20克。制法：上述除面粉外均研成细粉，与面粉混匀，加适量白糖和水和成发面，上笼屉蒸成糕。也可将蒸好的糕放入烤箱，文火烤干。功效：补
0评论2023-05-26133
【三鲜蒸饺】
配方：虾仁100克，韭菜100克，海参10克，鸡蛋100克，面粉适量。制法：将诸料制为馅，和面包为饺子，蒸熟即可。功效：补肾益阳，养血填精。用法：可作主食食用。
0评论2023-05-26105
【羊髓蜜膏】
配方：羊髓、白蜜各250克，生甘草50克。制法：将新鲜羊胫骨砸断，取出骨髓。先以1000毫升水煮甘草，取汁500毫升，然后加入白蜜及羊髓，煎煮半小时后过滤取汁，文火熬至饴糖状，放入砂罐中贮存备用。功效：温肾健脾。
0评论2023-05-26166
【羊肾膏】
配方：羊肾2对，熟地300克，红糖1000克。制法：将新鲜羊肾对半切开，去掉筋膜，洗净后切碎，和熟地一同加水适量，文火炖煮1小时后，取出滤液；余渣加水炖煮取汁，同法再取汁1次。共煮取汁3次，合并3次滤液，文火浓缩
0评论2023-05-26144
【参杞狗肉】
配方：狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。制法：上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，
0评论2023-05-24142