调好精、气、神是养生的关键
精气神的概念，《老子》《庄子》《管子》《孟子》《黄帝内经》等都从不同的角度有所涉及。比如《素问·生气通天论》就说，阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。但精、气、神三者作为一个组合系统出现，是在道教
0评论2022-11-17379
时空合一是中医养生之道
时间和空间是一切事物存在和发展的基础，任何事物都不可避免地存在于一定的时空，一切事物的变化也都根源于时空的变化。在中国传统文化中，有两个表示时空的系统，一个是阴阳系统，一个是五行系统。在中医整体论治和
0评论2022-11-17132
- 心自闲是养生的高境界
0评论2022-11-17
养生是中医发展最高战略
自《黄帝内经》对养生的战略高度进行定位之后，后世医家皆宗《内经》之旨，将养生看作中医的最高目标和终极归宿来对待，并不断丰富充实，反复强调呼吁，此诚中医之“初心”。随着中国经济的快速迅猛发展，整个社会对
0评论2022-11-17129
中年人的养生之道
《中年》郑 谷漠漠秦云淡淡天，新年景象入中年。情多最恨花无语，愁破方知酒有权。苔色满墙寻故第，雨声一夜忆春田。衰迟自喜添诗学，更把前题改数联。此诗的意思是，云烟密布的秦地长安，当前正是淡淡的高天，随着
0评论2022-11-17484
- 中医五行五色指导衣食行
0评论2022-11-17
- 《黄帝内经》的养生智慧：“恬淡虚无”和“精神内守”
0评论2022-11-16
- 《黄帝内经》中的五运六气养生法
0评论2022-11-16
- 古人云“水满则溢” 养生也要学会“留白”
0评论2022-11-16
- 心肾水火相交好 健康长寿疾病少
0评论2022-11-16
- 最简单有效养生方法：劳逸适度、动静结合
0评论2022-11-16
- 中医养生治未病重在“四调”
0评论2022-11-16
- 过劳过逸皆伤神 劳逸结合才养生
0评论2022-11-16
- 亚健康本质“阳”不足 中医“扶阳思想”新曙光
0评论2022-11-16
- 身心合一、动静和谐 中华文化的动静养生智慧
0评论2022-11-16
- 不良生活习惯引起的疾病 《黄帝内经》教您“防”与“调”
0评论2022-11-16
- 古代养生名著《寿亲养老新书》中的“七养诀”
0评论2022-11-16
- 七成病由心生 “入静养生”要调身、调息、调心
0评论2022-11-16
- 中医防疫三原则：未病先防 既病防变 已病防传
0评论2022-11-16
- 自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
0评论2022-11-16