都市一族假期乐享中医养生

“十一”黄金周期间，来自全国各地的70多名传统养生爱好者，参加了在湖北一家养生基地举办的养生训练营。这些爱好者年龄最大的80岁，最小的只有7岁。训练营期间，大家每天在专家指导下练习养生操、站桩、练功，听取二十多名民间中医师和志愿者进行中医原理讲解，并现场体验导引、艾灸、按摩推拿等多种中医手法调理。

“中医真是太神奇了！有些看似平常无奇的方法，就能够现场缓解自己身上的许多问题。”来自武汉的李先生在体验中医调理后颇为惊喜，他说，由于平时上班久坐办公室、缺乏运动等原因，他腰颈椎问题比较突出，这次训练营受益匪浅。

举办这次活动的武汉本元文化公司负责人介绍，今年7月，国家中医药管理局、中宣部、教育部、卫健委和广电总局等联合印发《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》，部署推动“十四五”时期中医药文化传承弘扬工作。“城市生活给现代人的健康带来了诸多挑战和困扰，人们开始重视传统中医养生理念。古中医和民间特色疗法是中国古代传统文化和劳动人民智慧的结晶，被称为最环保经济、痛苦最少的治疗方法，希望这些传统瑰宝能给人们带来更多的健康选择。”该负责人表示。