光明区：普及中医文化 共促全民健康

为了弘扬中医药传统文化，宣传中药在维护身体健康方面的重要作用和地位，更好地将人口老龄化和健康养老有机结合，光明区老龄办联合光明区老年协会在全区6个街道依次开展中医药文化系列宣传活动，历时3个余月，总共服务1500余人次，于10月下旬顺利结束。

中医药文化宣传活动分别设计了“中医体质辨识，中医知识有奖问答、健身八段锦、中医问诊、中药名谜语竞猜、体验制作中药香囊”等环节，普及推广中医药在健康养老方面具有独特优势和作用，吸引了广大社区居民积极参与。来自公明街道下村社区的65岁陈阿姨在活动现场认识了中药材“五味子、黄芪、黄连”，知道了用它们来煲汤能降血糖，她连连称赞这个活动非常好，学到了很多相关中药知识，懂得了利用中药材维护身体健康。马田街道薯田埔社区的麦叔麦叔兴致勃勃跟着医生学习健身操八段锦，四肢动作舒展，将身心融为一体，促进气血流通，做完一节操后他感到身体特别舒适清爽，越来越精神。社区居民通过有趣的体验式参与，增加了对中药文化的了解，也学会了通过养生运动来强身健体，提升生活质量和生活幸福感。

系列中医药宣传活动着重将中医药养生保健和“治未病”理念，融入老年人起居、饮食等日常生活各个方面，引导老年人形成良好的生活习惯、健康的生活态度，共同促进老年人身体健康，享受幸福生活。