好吃又养生菜谱，没想到还有这功效

好吃又养生菜谱，没想到还有这功效！大家对于韭菜一般都是炒鸡蛋，或者包饺子，其实韭菜别再炒鸡蛋了，配此菜炒着吃，抗癌降三高，还能清理血管垃圾哦！养生菜谱哦！

韭菜，大家都不陌生，它有极高的营养价值，对多种病菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。大家吃韭菜，除了包饺子外，最多的应该就是炒鸡蛋了，但是你真的吗？韭菜还有很多很好的搭配呢，很多人没试过呢，一起来看看吧！

韭菜+芹菜

芹菜可以治疗高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下等；韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。两者的搭配可以防癌抗癌，清理血管垃圾，做法超级简单，正常的爆炒就行了。

韭菜+豆腐

一般的做法就是韭菜炒豆腐，韭菜炒豆腐吃了可是有好处的，主要的功效是润肠通便、养肝补肾，还有补钙的作用，而且豆腐中还含有大量的蛋白质，虽然这道菜是素材，但是营养价值还是很高的。