最近有不少朋友说他们明明还很年轻，为什么会有白发、掉发的现象，这是怎么一回事？
其实，对于脱发、白发这种情况，若是因年龄的增长所导致，比如说上了年纪的朋友有白发或者脱发，这种情况是很正常的，不需要担心。但是如果你年纪轻轻却有白发，那就需要重视起来，因为它在提醒你肾有可能出现问题了。
为什么这样说？是因为从中医角度来看，肾主藏精，而精生血，发则为血之余。这里就是指头发的荣枯跟肾有很大的关系。
肾脏功能好则头发乌黑、茂密，反之，若因生活过度操劳或者用力太甚导致肾精亏虚，阴液不足使头发得不到精气的滋养，从而使头发出现白发、脱发的情况，甚至还伴随着头晕眼花、腰膝酸软、浑身乏力的现象。
那应该怎么办?今天就给大家分享一个只有4味中药的方子——青娥丸，这个方子可以让你黑发又生发。
我们先来看看这胡桃肉，它还有另一种称呼叫做核桃仁，众所周知核桃可以补脑，但你可知核桃作为一味中药，它味甘性温，可以入肾经温补肾阳；而且核桃含有丰富的油脂，因此它可入肠经，有润肠通便的能力。
再来看看这补骨脂，它味苦性温，属于温性中药，可入肾、脾二经。有温肾助阳的能力，并且还可以使肾气上升至脾，从而帮助脾运化功能。
杜仲，是杜仲干燥树皮炮制而成的中药，味甘性温，可补肝肾，强筋骨，肝肾充足则精血足，而精血足则头发乌黑、茂密。
最后则是大蒜，别名胡蒜。没想到吧！这大蒜可是一味食药两用的中药。在《中医药典》中记载它味辛性温，不仅能温中行气，还能帮助以上三味中药温肾助阳。
总之，这四味中药都是温性的中药，合用可以补肾助阳。如果你也有因肾阳不足所致的白发以及脱发这种情况，那不妨参考一下。
