随着中医养生的浪潮在全国各地的兴起，无论是男女老少似乎都加入了中医养生的大军。毕竟，在这个歌舞升平的时代，我们已经不会再为生计而过多的烦忧，身体健康已经成为我们日常生活的头等大事。一句“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”就诉说出了人们如今对中医养生的态度，那么对于养生需要使用的中药，相信很多人都是知之甚少。今天就来告诉大家，买中药记住这几点选购，一定会受益良多。
1、中药不能看包装，道地才是硬道理
现在走进药店里面有关养生的中药材包装精美，样式繁多，让人看着眼花缭乱，不懂中药的人很难自己去选购哪一种药材才适合自己。而销售员一般都会引导我们购买那些包装精美大气、价格昂贵的中药材，其实这种购买的方式并不可取，毕竟们需要的是中药的疗效，包装不会对药材的品质带来任何的改变。
所以我们在选购中药材的时间一定要认准“道地药材”，那些包装精美的礼盒只不过是徒有其表，甚至很大程度上造成我们经济上的损失。
2、中药不能看外表，长相自然才靠谱
相信很多人在购买中药材的时间都会选那些颜色鲜艳、外表靓丽的中药材，很多店里都会将那些个头偏大、色泽偏艳的中药材挑选出来加价售卖，并美其名曰“精品中药材”。其实这种选购的方法并不靠谱，甚至很多时间会上当受骗。
购买中药材并不像选衣服那样，好看靓丽的就是好的。我们知道很多中药材都是土生土长的植物，自然界的环境中野生的药材很难长 的规则好看，而那些个头大，颜色亮的中药材更多的可能是人工种植、化肥农药催熟的，虽然外表好看，药效却是大打折扣。有的不良商家为了提高中药的卖相，甚至用化学物质对中药材进行熏蒸清洗等处理，虽然看着好看了，化学残留却会给我们的身体健康带来伤害。
3、中药不能只买贵，适合自己最重要
我们日常生活中很多人购买商品都是只买贵的，认为贵的就是好的。然而中药养生并不是如此，现在大多数人都喜欢买名贵中药材进行养生，其实这种做法是不对的，毕竟中药也是药，是要根据我们不同的体质来区分使用的，而非最贵的就是最适合我们的。
像现在很多人都喜欢用人参、虫草等名贵中药材进行滋补，认为常吃名贵药材就是养生，这种观念是不正确的。中医养生要因人而异，我们需要在中医师的指导下选择适合自己的中药来养生，有的人气虚、有的人血虚、有的人肝火旺盛、有的血瘀气滞等等，并不是说名贵的药材就是适合我们的，适合自己体质的才是最重要的。