近年来三伏贴已经成了盛夏保健养生的热点话题，入伏这一天许多医院门前都排起了长队，挤满了要做三伏贴的患者。到底三伏贴有什么作用？错过了入伏第一天还可以贴敷吗？下面简单介绍三伏贴的相关知识，以期帮助大家科学认识三伏贴。

为啥要贴三伏贴

三伏贴的说法最早见于清代名医张璐的《张氏医通·诸气门下喘》。书中记载：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效。”冷哮是由感受风寒，邪入肺腧，寒饮内停，痰阻气道而成，证见呼吸气急、喉中有哮鸣声、咳吐清稀痰、苔白滑、脉弦紧，治宜温肺以劫寒痰，可见于西医的支气管哮喘、喘息性支气管炎等。可见，三伏贴治疗肺系疾病的效果非常好。经过不断的拓展，目前三伏贴的治疗范围已经扩大到内、外、妇、儿各科疾病，有文献统计其优势病种可达142种。

三伏贴必须三伏天贴吗

三伏贴为什么要在三伏天进行呢？这就不得不提到中医里的“冬病夏治”理论。中医认为，自然界万物的生长都得益于天之阳气，也就是太阳普照万物的能量。天之阳气变化消长，才有了春夏秋冬四季更替。在四季的更替过程中，自然界遵循着春生、夏长、秋收、冬藏的原则，人体的阳气也随着四季的变化而与其相顺应。春夏是人体阳气生长旺盛的季节，而秋冬人体阳气相对要减弱。人的一生也要经历春生、夏长、秋收、冬藏的变化，人到老年就相当于步入了人生的冬天，阳气已经衰少，到了冬天就更容易因为阳气不足而生病。所以，人在春天应顺应“养生之道”，在夏天顺应“养长之道”，这样才能适应秋冬的收藏之机，否则阳气长养不足，秋冬阳气潜藏，更易因阳气不足而致病。冬病夏治体现了中医治未病思想，更体现了古人对自然界客观规律的朴素认识。

夏天应借助天之阳气培补人体阳气，帮助人体更好适应冬天寒冷的季节变化。三伏贴选在了夏季，又选择了特殊的伏天日子，是因为伏天的第一天为庚日，对应肺金，所以三伏贴主要针对的是冬季肺病的预防和调护。

那么是不是必须要三伏天贴敷才有效果呢？其实并非如此。理论上夏季腠理开泄易于汗出，更易于药物吸收，三伏天贴敷对阳气激发的作用更强，对于预防冬季肺病效果会更优。但是即使错过了伏天的第一天，伏天期间任何一天也都是可以进行贴敷的，甚至夏至之后开始贴敷，也能起到一定效果。

贴三伏贴要注意啥

使用三伏贴需要注意以下几点。

①疾病急性期不宜贴

三伏贴应用了未病先防的理念，如果病情处于急性期，症状未缓解，并不适合使用，即使使用也需对药物配方做出调整。

②要到正规医院贴敷

不同疾病的贴敷药物种类、用量以及穴位选择存在差异，应注意辨证使用药物和选择穴位。药物和穴位的选择除了兼顾阳气的培补作用，还应符合脏腑的生理特点。不同医院的用药和贴敷方式也各有不同，贴敷后反应也存在差异，建议选择正规医疗机构进行贴敷，不宜自行购药贴敷。

③尽量避免起疱

三伏贴结合了天灸的方法，所谓天灸，即发疱灸，通过穴位刺激，使局部皮肤充血、潮红或起疱。发疱可能会影响下次贴敷时间，且易感染或留下皮损痕迹。贴敷时间应因人制宜，不宜过长，以皮肤潮红为度。第一次贴敷后应仔细观察贴敷后反应，特别是过敏体质者。如出现发疱应在医生指导下仔细护理局部皮肤，避免感染。

部分学者认为出现发疱现象往往效果更佳，也有研究对比了贴敷后发疱与烫伤水疱内容物成分的差异，提示其存在不同的生理病理机制，因此出现发疱是否效果更佳还有待进一步研究。

④贴后注意顾护阳气

三伏贴的核心是顾护、培补阳气，虽然很多人进行了三伏贴治疗，但贴敷后不注重顾护阳气，吹空调、吃冷饮、不运动、不出汗，则阳气不长，腠理不开，贴敷效果可能要打折扣。