眼睛干涩，视物模糊？教你两味药材泡水，清肝明目，缓解眼疲劳

眼睛干涩，视物模糊？中医教你两味中药泡水，清肝明目，缓解眼疲劳。

现在很多人由于工作，生活的原因，都需要长期盯着电脑或者手机屏幕，就连小孩子也要每天盯着电子设备，要上网课。时间长了，难免眼睛就会感到干涩，疼痛，看东西模糊不清等等，甚至有些人，风一吹还会出现掉眼泪等情况。

这时候，不少人都会选择靠眼药水来缓解，但如果你经常出现两眼干燥、疼痛、感觉有异物感、畏光怕风等情况时，说明你的症状已经很严重了

我告诉大家，此时我们必须要从肝脏入手，才能达到标本兼治的效果。

中医上讲，肝开窍于目，久视伤血。我们眼睛的视觉功能，主要有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。所以，一旦肝血不足，眼睛失去滋养，就会出现眼干、眼涩、看东西模糊、眼睛疲劳等情况；另外，肝血不足，肝阳上亢，还会导致肝的虚火一路向上循着经络往上走，火邪灼烧两眼，不但两眼干燥、胀痛，还常常会伴有烧灼感。

所以接下来，就给大家介绍两味中药泡水，能起到很好的清肝养目的功效。

第一味，女贞子。味甘、苦，性凉，归肝、肾二经。能够滋补肝肾、清热明目、乌发。《素问·五脏生成篇》中说：“肝受血而能视”。肝补起来了，肝血旺盛，眼睛自然就不干涩了

看东西也很清楚。并且它对肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、视物昏花、须发早白、内热消渴等症状都有一定的治疗作用。

第二味，决明子。味甘、苦、咸，性微寒。能祛除体内的热邪，促进视力恢复，改善眼睛干涩、红肿、胀痛的情况，不但清肝泻火明目，还能润肠通便。

总之，两味药搭配，既肝肾同补，从根源上解决肝血虚的问题，同时清肝明目，缓解疲劳。

如果你也有眼睛方面的问题，大家不妨试试。当然，仅仅是依靠中药也是不行的，在日常生活中，还要减少电子设备使用时间，注意用眼卫生、多休息、做眼保健操，保护眼睛。大家知道了吗？