对于膝关节肿痛，大家并不陌生，不少人自身或身边的亲属朋友都曾有过这样的症状。中老年人出现膝关节肿痛时，常觉得自己是骨质疏松，补补钙、多休息就会好；年轻人则怀疑是不是痛风作祟，不敢再吃海鲜、喝啤酒。其实膝关节肿痛可能由多种疾病造成，下面就详细介绍一下这些疾病，希望大家能对膝关节肿痛有更加全面的认识。
什么疾病会导致膝关节肿痛
膝骨关节炎这一疾病就是我们常说的“骨质增生”“老年性退化磨损”。此病发病比较缓和，常常随着年龄增加而逐渐加重。患者平时上下楼梯或行走时可闻及“咔嚓咔嚓”的骨摩擦音，常于爬山等运动后出现膝关节肿痛。此类患者行X线检查多会显示膝关节间隙变窄、长出尖尖骨刺，严重者关节间隙会消失。
痛风痛风最常见的发病部位是足部第一跖趾关节，其发病基础是血尿酸升高。如果突发膝关节肿痛，那么就需要注意是不是有大量饮酒、吃海鲜等饮食上的诱因，除了看血尿酸水平外，还应注意是否有糖尿病、高血脂、泌尿系结石、高血压等疾病。
焦磷酸钙沉积病此病的特点是急骤的单膝关节红肿热痛，是由于焦磷酸钙晶体沉积在关节透明软骨、纤维软骨或者韧带等部位，导致的关节急性反应性炎症。此病症状与痛风类似，但因其为焦磷酸钙晶体沉积，而非尿酸盐结晶沉积，患者血尿酸常常是正常的，故也被称为“假性痛风”。
类风湿关节炎类风湿关节炎是风湿科临床最常见的病种，发病率高、危害性大，特别是下肢膝关节受累者，如不经及时、正规治疗，可导致关节畸形和功能丧失，而致无法行走，给家庭带来沉重负担。发病性别上，男性、女性均有；发病年龄上，上至高龄老人下至幼儿均有。因此，对于中老年人来说，一旦出现膝关节肿痛症状，应当及时完成类风湿关节炎的相关检查以排除这一疾病。
脊柱关节炎大家对于脊柱关节炎这一疾病可能比较陌生，但对强直性脊柱炎则耳熟能详。其实脊柱关节炎有中轴受累和外周关节受累两个大分类，包括多种疾病，强直性脊柱炎就属于中轴受累型。外周关节受累者可能不累及腰背而主要累及下肢的大关节，尤其容易以膝关节的肿胀积液为主要表现，还可能出现皮肤、黏膜受累，造成银屑病、肠炎、结膜炎等。
中医如何调养
那么对于膝关节肿痛日常应该怎样调护呢？可从以下三点做起。
起居避风寒关节肿痛类疾病属于中医学“痹证”范畴，《素问·痹论》云：“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿之气也。”因此起居上应注意避风寒，避免久居湿冷之地，注重保暖。
饮食少肥甘《养生肤语》云：“修真之士，所以调燮五脏，流通精神，全赖酌量五味，约省酒食，使不过则可也。”膝关节肿痛属痛风者应戒酒并减少肥甘厚味的摄入。其他类型患者也应注意均衡饮食，方能维持脾胃健康。
运动促健康所谓“流水不腐，户枢不蠹”，积极的运动可以维持关节肌肉正常功能，调动人体代谢功能。因此病情得到控制后，患者应坚持适当的运动，同时避免不合理的运动造成的损伤，以免加速骨关节磨损和退化。