大家好，我是你们的中医，小药。
一转眼，又到了一年之中的最后一个季节，冬天。
冬天最具代表的就是冷，它的来临，让很多人披上了厚厚的外套，但对于男同胞却成了福音。
今天，我们就一起聊聊冬天该如何补阳呢？
人自出生那刻起，肾脏就已经不停地为身体工作，成为身体中最为重要的器官之一，起到承上启下的至关性作用。
然而阳气，为人体的一生之气，古人把太阳誉为天地之间的阳气，让万物得以丛生，人体内阳气流失，就会出现肾阳不足。
你仔细想想人生，出生的那刻，你是躺在床上，离开的那刻，仍然是躺在床上，只有身体阳气充足，肾脏依然正常工作时，才会坐起来、动起来。
然而，支撑我们能够正常行走、运动必然是身体中的一股能量，当能量充足，身体就会被支撑，遇到能量不足时，人就会躺下。
这个能量，中医讲的就是阳气。
那么，如何才能提升阳气呢？
冬天虽然冷，但确实提升阳气最佳的时候，要想能把阳气升起来，就得提到一个验方了，那就是大名鼎鼎（zi）矷山茶了。
根据文献记载，其矷山茶富含多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅能温肾补阳，还能有助于前列腺的初期肿胀。
早期，我还是一名学徒的时候，老师那会儿特喜欢用这这张验方，用过后，都会让男同胞破茧而出，重新让他们找到了人生的新方向。
记得，老师记载过一张医案，什么毛病呢？就是肾虚。
一位男性，年43岁，整个人看起来很邋遢的样子，老师通过脉象发现，脉细、下沉，舌苔淡白且伴有齿痕，四肢出现不稳。
老师询问后得知，男子日常的生活质量也不尽如意，时常被媳妇数落，总觉得得作为一个男人低人一等，让仅存一点的自尊心备受打击。
说了半天，该如何运用这张验方呢？
关于矷山茶是由人参、枸杞、黄精、桑葚、桂圆、覆盆子、芡实、大枣等八味中药组成的，准备好后，放入杯中注入开水，或用水焖泡，最后反复用到无色无味后食之。
结果，男人连续用了20天后，身体明显好转，没有之前那么怕冷了，就连生活质量也大大提高了，紧接着又用了15天，之前遇到的萎缩、时间不够以及腰腿疼等问题都诸证悉平了。
总之，要想愉快地过好这个冬天，那么就好好地补补身体吧，别等来春，你依旧后悔，人为一生阳，佛为一炷香，男人要想顶天立地，身体中的这股能量就不能少。
好了，关于这个事儿，我就给你说到这里吧。
