总提不起精神，查查甲状腺吧
近来门诊有很多年轻人感叹“总感觉提不起精神”，并询问是否可通过某功能饮料来调节这种状态？医生给的答案当然是否定的。很多人感觉不在状态，也许应当好好检查一下甲状腺了。甲状腺是人体非常重要的腺体，甲状腺控
0评论2021-10-29158
老年膝关节疼痛警惕骨质疏松引发的骨挫伤
专家简介：桑志成，中国中医科学院望京医院骨关节二科主任医师、医学博士、全国首批中医药传承博士后、中国中医科学院中西医结合专业博士生导师，世界中医药学会联合会骨关节疾病专业委员会副会长。门诊上来了一位坐
0评论2021-10-2975
秋季护肺 专家教你八个小妙招
进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，中国老年保健医学会健康教育分会理事、黑龙江中医药大学教授王宇提示，深秋之际，人体阳气收敛，阴精
0评论2021-10-29140
小心，跳绳不当也会导致骨折
现在提倡全民健身，要说哪项运动最受大众欢迎，非跳绳莫属。跳绳不仅可以增强身体各项机能，还能塑形减脂，而且操作简单，方寸之地就能满足锻炼的需求。然而再好的运动也要讲究方式方法，如果锻炼不当，反受其害。近
0评论2021-10-29105
调身养心话干燥
专家简介姜泉，主任医师、教授、博士生导师、博士后合作导师，中国中医科学院广安门医院风湿科主任，首都中西医结合风湿免疫病研究所所长，中国中医科学院首席研究员，获国家中医药管理局“岐黄学者”“首都名中医”
0评论2021-10-29190
对“天人合一”养生观的理解
“天人合一”的产生首先由人类生存的客观环境所决定，《左传》提出“民受天地之中以生”。其次，“天人合一”是我国数千年农业文明的产物，《吕氏春秋》曰：“夫稼，为之者人也，生之者地也，养之者天也。”随着中国
0评论2021-10-29140
告别高盐饮食有技巧
高盐饮食对人体健康有一定的危害。盐分摄入过多与高血压、心血管并发症等很多疾病相关。减少5%～10%的盐并不影响菜肴口味，我们的味觉习惯是逐渐养成的，也是可以改变的。重视减盐理念，学习减盐技巧，就可以逐步减
0评论2021-10-29121
《关雎》中的荇菜
《诗经》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集，包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻、祭祖与宴会，甚至天象、地貌、动物、植物等
0评论2021-10-29114
失眠辨治 中医有妙法
专家简介：曹云松，博士、副主任医师，北京中医药大学东方医院经济开发区院区综合内科，北京中医药传承“双百工程”学术继承人，入选京津冀中医、中西医结合青年人才“晨曦60”计划。由于现代生活节奏加快等多种因素
0评论2021-10-2991
谈谈风湿病患者的日常锻炼
专家简介：曹炜，教授、主任医师、博士生导师，中国中医科学院望京医院副院长，中华中医药学会风湿病分会常务委员，国家中医药管理局“中医药名词术语成果转化与规范推广”项目评审专家。一提到风湿病，大多数人就会
0评论2021-10-29176
槐：任是平常随处见 浑身俱宝入良方
槐树，又称国槐，树形高大，枝繁叶茂，是我国特有的古老树种，具有很高的药用价值。古人认为槐树为长寿树种，具有神异之性。相传周代宫廷外种有三棵槐树，三公朝天子时，面向三槐而立。后三槐成为三公的代称。槐树还
0评论2021-10-29110
酒气慓悍 高血压患者应远离
专家简介：李岩，博士、副主任医师，北京中医药大学东方医院硕士研究生导师，北京市卫生健康委健康科普专家。中国的酒文化传承了几千年，但其实从古至今，人们对于酒的认识就具有两面性。我国古代在治病时已经知道借
0评论2021-10-29146
常用中药材_清热泻火的中药材_自渡子
《清热泻火类中药材》（23味——石膏、栀子、知母、天花粉、夏枯草，竹沥、野菊花、决明子、芦根、独脚金、松香、大青盐、淡竹叶、密蒙花、青葙子、龙胆草，苦瓜、西瓜皮、鸡蛋花、布渣叶、萝芙木、水翁华、方解石）
0评论2021-10-281179
4种益肝中药材，正确服用有禁忌
一、枸杞子：补益肝肾还明目《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”枸杞子入肝、肾经，可以滋补肝肾，益精明目，是滋补肝肾的要药。其作用主要是滋养肝肾，可用于肝肾阴虚证
0评论2021-10-281057
关于中药材进口，你了解多少？
新冠肺炎疫情发生后，中医药在抗击疫情中发挥了重要作用。2021年2月，国务院办公厅印发《关于加强中医药特色发展的若干政策措施》，中药材进口迎来大发展的新机遇。下面小编带您了解海关如何监管保障中药材进口。定
0评论2021-10-28668
人民日报提醒：24个坑人“养生常识”，小心越养越病。
日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些养生常识到底是真是假？需要我们一起擦亮双眼，涨知识哦！1、一
0评论2021-10-28730
24个“坑人”的养生常识，越养越病！
1一天不要吃太多鸡蛋？很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。2晚上不吃饭既能减肥又对身体好？不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠
0评论2021-10-28784
钟南山谈健康：80岁的年龄，40岁的身体，“养生不养心”努力都白费
钟南山谈健康中提出：在影响人的健康的因素中，遗传因素和环境因素只占15%和7%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。在人类对以往许多重大疾病的研究中，所得出的重要结论之一就是：积极乐观的情绪在防病、
0评论2021-10-28548
终于发现早晨吃什么最养生！长寿老人都爱吃，难怪身体那么好
一日三餐，早上那顿对于身体健康来说，才是最为重要的。很多人早晨都会出门吃点小笼包，或者是吃点煎包，吃点煎饺什么的。其实，这是比较不健康的一件事情。今天，就来给大家介绍一些食物，这些食物有着非常好的养生
0评论2021-10-281002
养生专家梅墨生去世，年仅59岁！这3种养生误区一定要避开
随着人们生活水平的提高，为追求更高品质的生活，养生也成为很多人热衷的话题。处于信息时代的我们，几乎每天都会收到各式各样的信息和新闻，网上也出现很多的“养生专家”。就在2019年，拥有诸多追随者的养生专家梅
0评论2021-10-28620