中医认为冬主收藏，什么意思呢？就是说冬天适合养生，适合进行有节制的生活，冬天建议多睡觉、少进行剧烈的运动、避免情绪暴躁，这样做有什么好处呢？

因为人也是动物，也是自然界中的一员，像很多动物在冬季有冬眠的习性，再比如农作物，秋季播种、冬季收藏能量、春天勃发生长，人也应遵循这样的规律，所以冬季非常适合养生、适合调理身体。

昨天给大家分享了甲状腺结节患者的中药陈皮，今天就给大家分享一则完整茶饮方：

组成：蒲公英、荔枝核、玫瑰花、绿梅花、陈皮；

用法：沸水闷泡，若能闷煮一下更好；

方解：

1、蒲公英，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，主治乳痈、咽痛、湿热；

2、荔枝核，味甘、微苦，性温，有行气散结、祛寒止痛的功效；

3、玫瑰花，味甘、微苦，性温，入肝、脾经，有行气解郁、和血散瘀、益肝胆的功效，主治乳痈乳癖、月经不调；

4、绿梅花味酸涩，性平，归肝胃肺经，有平肝和胃、调畅气机的功效；

5、陈皮，味苦、辛，性温，归肺脾经，有理气健脾、燥湿化痰的功效；

蒲公英寒性，荔枝核陈皮温性，可以中和一下

适用人群：该方适合大多数甲状腺结节饮用，如有明显的不适症状，可根据症状进行加减，可综合调理体质问题；

注意事项：女性经期停用，有需要带检查报告私信我，每个人体质不同需辩证配比！！