养生茶饮用也有禁忌
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，喝养生茶已成为时下一种生活时尚：一朵菊花、两颗红枣、几粒枸杞，放入杯中用热水一冲，就是一杯色香味俱全的“养生茶”。大部分养生茶是以茶之形发挥药之效，用含茶成分或
0评论2021-09-22168
小满节气：动则生阳 静则神藏
小满气温渐升，绿树成荫，雨水渐增，这便是最美好的初夏时节。根据中医藏象理论，心主血脉，其华在面，在志为喜，在液为汗，通于夏气。夏季是养心护心的重要时节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》认为夏季“天地气
0评论2021-09-22137
白芷 善治各种头痛症的香草
李时珍在《本草纲目》中记载了用白芷治疗顽固性头痛和蛇伤的故事。《本草纲目·草部》第十四卷白芷【发明】按王璆《百一选方》云：王定国病风头痛，至都梁求明医杨介治之，连进三丸，即时病失。恳求其方，则用香白芷
0评论2021-09-22201
越睡越累为哪般
有的人明明夜间睡眠时间已经不短，但第二天起床后却仍然觉得很累，像刚刚干完重活一样。这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患。睡眠之机理人体摄入饮食以后，变成营卫两种营养物质，清者为营，浊者为卫。
0评论2021-09-22191
印堂色泽与身体健康有关
印堂穴是经外奇穴之一，位于额部，当两眉头的中间。中医讲究“望、闻、问、切”四诊合参，“望诊”是其中最重要的环节之一。“望”的内容有精神状态、形体胖瘦、姿势形态、头发、面部色泽、舌象变化等。中医藏象学认
0评论2021-09-22220
《黄帝内经》的养生智慧
【专家简介】温长路，教授、主任医师，国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员、中国科协全国首席科学传播专家、中华中医药学会学术顾问。《黄帝内经》是成书于公元前二世纪以中华民族为中心的东方
0评论2021-09-22178
乳腺增生的自我保健
乳腺增生现在发病率非常高，但其实不用过于担心，乳腺增生既不是肿瘤也不是炎症，它实际是女性身体的内分泌系统，也就是雌孕激素失衡而导致乳腺腺体的增生或者是退行性的病变。乳腺增生好发于中年女性，青年女性或老
0评论2021-09-2279
早餐的重要性不容轻视
从2015年开始我国将每年5月的第三周定为“全民营养周”，其目的在于汇聚社会力量，传播正确的营养知识。2021年活动的宣传主题为“合理膳食，营养惠万家”。今天为大家科普一下，全天中最重要的一餐——早餐。早餐的
0评论2021-09-22166
夏季注意祛湿
四季养生，对应的是春季防风，夏季防暑湿，秋季防燥，冬季防寒。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。中医把“湿”分为两种：內湿和外湿。湿邪难缠，
0评论2021-09-22125
中草药驱蚊有妙招
夏天一到，蚊蝇多了起来。蚊子和苍蝇可以传播多种传染病，如登革热、疟疾、乙型脑炎、痢疾、霍乱、伤寒等。个别体质敏感的人还会发生虫咬皮炎、感染甚至休克。自古至今，民间积累了丰富的驱蚊蝇经验，值得发掘利用。
0评论2021-09-2298
肠息肉应早防早治
今年50岁的秦先生，在做肠镜时发现多个肠息肉，最大的直径有8毫米，当时医生建议他在内镜下切除。因为对肠息肉不了解，恐惧手术，秦先生拒绝了医生的提议。时间一晃4年多，由于一直没啥明显不适症状，秦先生就淡忘了
0评论2021-09-22103
芒来入暑荷花稚 种至梅雨泉水清
6月5日是芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。“芒”指的是有芒类作物应收获，“种”指的是谷黍类作物需播种。芒种忙两头，忙收又忙种。从芒种开始，天气越来越炎热，真正的夏季就要到来了。全国各地
0评论2021-09-22219
威灵仙治风湿痹痛威猛灵验
关于威灵仙，李时珍在《本草纲目》中介绍了这样一个故事：《本草纲目·草部》第十八卷威灵仙【发明】先时，商州有人病手足不遂，不履地者数十年。良医殚技莫能疗。所亲置之道旁，以求救者。遇一新罗僧见之，告曰：此
0评论2021-09-22118
可按可灸百会穴
百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。为什么叫百会呢？头为诸阳之会，所有的阳经都要汇聚到头上，而百会穴又是头部的核心，是百脉所会之处。百脉所会，意味着通过刺激这一点能牵动百脉，所以《针灸资生经》
0评论2021-09-22194
防病治病以调护脾胃为根本
中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃之气旺盛则人体健康强壮，脾胃之气虚弱则百病滋生。先天的体质源于父母，有人天生身体好，有人生来多病。养护脾胃是调理后天体质的根本所在。无论是治病还是养生，我们都
0评论2021-09-22199
夏季养生祛湿攻略
炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养生？夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮食不节损伤脾胃可
0评论2021-09-22159
内分泌失调烦恼多 中医调理有良方
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因心情、工作压力、疾病等原因使这种平衡打破了，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱
0评论2021-09-22120
天热莫贪凉 慎防骨关节病
最近天热，不少市民选择在床上铺凉席，睡了一夜，第二天就开始腰腿疼痛，不得不看医生。有颈腰椎病宿疾的患者纷纷表示，冬春天都没事，没想到夏天却犯病。山东省名中医、济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣介绍说，由
0评论2021-09-22148
药食两用 调理阴虚
专家简介：董继革，主任治疗师，硕士生导师，中国中医科学院望京医院康复治疗部主任，北京科技大学天津学院康复治疗系副主任，同时担任黑龙江农垦职业学院康复治疗专业客座教授。随着经济发展，社会压力增加，越来越
0评论2021-09-22180
防治颈椎病 专家有要领
今年68岁的李先生在一次睡觉时，突然感到肩膀压痛，当胳膊抬到一定角度时，疼痛就更加严重。经中华中医药学会老年病分会常务委员、黑龙江省中医药大学附属第二医院针灸五科主任金泽教授详细检查，诊断结果为臂丛神经
0评论2021-09-22142