《周易》养生智慧启示
《周易》又称《易经》，是中国古代最经典的文献之一，被誉为“群经之首”“大道之源”。《周易》之所以有如此美誉，是因为其内涵丰富，对政治、经济、文化等各个领域都产生了极其深刻的影响，这其中也包括中医学，故
0评论2023-03-23107
五味所禁，无令多食
《素问·上古天真论》记载了“食饮有节”的养生原则，“节”除了指饮食有节制（即饮食定量）、饮食有节律（即饮食定时）外，亦指膳食需注意调和寒、热、温、凉四气与酸、苦、甘、辛、咸五味。如此方可使人体阴阳、气
0评论2023-03-23136
你的咽炎可能是颈椎病引起的
现如今，越来越多的人被“咽炎”困扰。很多人觉得咽炎就是咽出了问题，殊不知，咽炎反复发作也可能是颈椎病引起的。36岁的孙先生在7年前就出现了喉咙有异物感、颈部微微酸胀的症状，在耳鼻喉科治疗后并无好转。3个月
0评论2023-03-23149
初夏养生防疫健脾养心助正气
进入5月，雨水充沛，光照充足，气温渐高，炎暑将临，是天地万物由“生”到“长”的一个重要转折时段。人们在初夏之时，养生保健当顺应自然界物候变化而为之，做到“顺四时而适寒暑”“服天气而通神明”。初夏养生要
0评论2023-03-23213
防养结合助您身轻体健
《素问·通评虚实论》指出：“消瘅、仆击、偏枯、痿厥、气满、发逆，肥贵人则膏粱之疾也。”消瘅，明代张景岳注释说“消瘅者，三消（上消、中消、下消）之总称，谓内热消中而肌肤消瘦也”，与西医糖尿病后期出现内热
0评论2023-03-23128
天气渐热 这样储存蔬菜更科学
日常生活中，有不少人为了方便，喜欢出门一次采购许多食材囤在家中，部分腿脚不便的老年人也有这种习惯。但是入夏以后，天气渐热，问题也随之而来。米面粮油这些耐储存的食材可以多买些囤着，那新鲜的蔬菜一次买多少
0评论2023-03-23211
抓住慢阻肺调养黄金期
70多岁的王老伯患慢性阻塞性肺病已经20余年，平时规律服用药物，定期复诊，病情控制较好。最近一个月天气转暖后，老人家的精气神改善很多，王老伯的家人在复诊时询问，“医生，我们都觉得老人家一到夏天，咳嗽、气喘
0评论2023-03-23102
闻诊：耳听鼻嗅可辨病
说起闻诊，其实我们并不陌生。当亲朋好友相见开口寒暄时，如对方说话声音重浊，“声如从瓮中出”，我们一般会随之关切地询问：“是受凉感冒了吗？”这其实就是通过闻诊来诊察疾病。所谓闻诊，就是指中医医生通过听声
0评论2023-03-23146
喝茶讲究多 避免误区助健康
中国茶文化历史悠久，想要通过饮茶养生，首先要了解自己的体质，并根据体质选茶，还应依据季节的变化适当做一些调整。下面就来详细谈谈。春季选茶需辨体质当下正值春季，万物复苏，春季在五行中属木，与肝相应，所以
0评论2023-03-23123
女性更易长结节怎么办？调体质是关键
近年来，随着人们健康保健意识的提高，大家更加注重体检。据统计，我国甲状腺结节患病人群超过2亿，其中70%是女性，而且部分女性患者还同时伴有乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤等。为什么这些结节会“盯上”女性？易患结
0评论2023-03-23170
2023年春分节气养生提示
2023年3月21日进入二十四节气之春分。《春秋繁露·阴阳出入上下》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”自此以后，白昼将越来越长。从气候上论，春分时节已属仲春，此时气温继续回升，正如唐·元稹《咏廿
0评论2023-03-23182
治疗咳嗽，中医手法有妙招
日常生活中很多疾病都有咳嗽的症状，普通的咳嗽很快可以好转，可一旦变成慢性咳嗽，则缠绵难愈。中医对咳嗽的认识中医认为“肺主咳”，肺病则咳，因此治咳的核心是治肺。此外，《黄帝内经》中提出，“五脏六腑皆令人
0评论2023-03-22117
中医专家提醒：感冒了，这样选择中成药
春季天气多变，常常接到亲戚朋友的求助，均是因为得了感冒，严重者体温高至39℃。经指导用药后，大多1~3天体温恢复正常，咽痒、咽痛、咳嗽等症状消失。可见，只要正确使用中药，就可以取得确切疗效。即使都是得了感
0评论2023-03-22140
惠民社区开展中医药养生保健知识讲座
为引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识。2023年3月16日，曲阳街道惠民社区新时代文明实践站邀请惠民社区卫生服务站闫医生，在社区多功能会议室开展中医药养生保健知
0评论2023-03-21981
三亚与五指山两地中医院联合义诊普及中医养生技法
3月17日上午，健康中国中医药五指山行暨对口帮扶五指山市中医院大型义诊活动在海南省五指山市中医院举行。 在活动现场，咨询台一字排开，前来就诊、咨询的群众络绎不绝，不少患者携带既往检验检查报告等相关资料
0评论2023-03-211004
阿迈说——中医养生发展趋势
中医养生是以防病为主，通过中药、针灸、推拿等手段，达到祛病强身的目的。中医养生在很长一段时间里都是一个相对小众的存在，因为人们觉得这个行业并不那么有价值。随着社会经济的发展和人民生活水平提高，人们越来
0评论2023-03-211082
桃源街道西丽湖大讲堂开讲！黄胜光讲解中医药养生保健方法
在深圳市南山区桃源街道桃源之光图书馆内，南山区品牌文化活动西丽湖大讲堂如期开讲。第17期西丽湖大讲堂邀请了深圳市南山区人民医院中医（风湿）科主任黄胜光以“怎样正确运用中医中药养生保健”为主题，为百余名辖
0评论2023-03-211030
- 中草药养生茶的好帮手——茯苓、黄芪、党参、当归
0评论2023-03-21
春季是感冒多发期，孩子容易生病怎么办？几种食疗方式建议收藏
女子本弱，为母则刚，相信只要是作为母亲的人，心里最害怕的就是孩子生病，因为病在儿身，疼在母心，特别是孩子生病之后难受的吃不好睡不好，哭闹时怎么哄也哄不下，不会描述哪里不舒服时，更是让大人们心里难受，还
0评论2023-03-21950
生活中这几种食物，是脑梗的发物，提醒各位：尽量要少吃
拥有一个良好的饮食习惯是很重要的，要是经常吃高油脂、高热量的食物，对身体的损害只会与日俱增，得了病之后才会明白身体健康有多重要。随着年纪的增长，身体各个器官的功能会慢慢减退，相信每个人都会有很深的感受
0评论2023-03-211052