养生正负极：时间疗法保健脏腑
肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果，常常造成它们的功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象，而产生各种病
0评论2023-03-09325
养生益寿 不胖不瘦刚刚好
随着生活水平的日益提高，长寿问题正逐渐为越来越多的老年朋友所关心。事实上，长寿是一个多因素作用的系统工程。我们不能迷信某一种长寿经验，诸如瘦人长寿、矮人长寿等。只重视某一方面而忽视其他方面都是片面的，
0评论2023-03-09446
中老年人养生益寿法
常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面 每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环
0评论2023-03-09119
国医大师李佃贵谈惊蛰节气与养生
北京时间3月6日迎来惊蛰节气，惊蛰是二十四个节气中的第三个节气，是全年气温回升最快的节气。它反映的是自然生物受到节律变化影响而出现萌发生长的现象。惊蛰中的“蛰”是藏的意思，冬天到了，很多动物都藏起来冬眠
0评论2023-03-071027
中医药养生保健跨界“出圈”
习近平总书记强调，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。 几千年来，预防与养生都是中医药的重要组成部分。中医药在防未病、重
0评论2023-03-071282
惊蛰时节咋养生？中医建议：少食生冷多吃梨
黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心负责人、省青年名中医客蕊介绍，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然
0评论2023-03-07924
为肾病患者讲解中医药养生保健知识
近日，九江市肾病医院肾病六科在病区开展中医养生保健系列活动。 活动中，该院医护人员一起为患者进行了中医养生保健知识讲座，运用图文并茂的形式向患者详细讲解日常生活中如何从生活习惯、饮食作息等方面来保护
0评论2023-03-071074
肾是命门，养肾就是养生，分享4个补肾中成药
大家好，我是李医生，为什么要说肾是命门，养肾就是养命呢？这是因为中医讲肾是先天之本，它有三大生理功能，藏精、主水、主纳气，另外除此之外，它还与五脏六腑以及骨、髓、耳等器官的功能关系也是十分亲密的，所以
0评论2023-03-07920
惊蛰，阿胶养生是很重要的事
新春甫惊蛰，草木犹未知。高人静无事，颇怪春来迟。今日迎来惊蛰节气，二十四节气中的第三个节气。此时节，桃红柳绿，春水初涨；春雷乍响，蛰虫初醒；大地春回，韶光弥漫，呈现出一片欣欣向荣的景象。《月令七十二候
0评论2023-03-071076
赵一弘谈碧生源袋泡茶符合“草本精粹、茶疗养生”的健康理念
防控政策的优化和放开，提前让即将到来的新年的年味比以往任何时候都更加浓厚，让亲人们的祝福和期盼也比前几年将更加零距离。在浓烈的年味中，今年全国的年夜饭预订非常火爆，同比大幅上升。 在年夜饭预订火爆的
0评论2023-03-07948
中医药文化进机关 爱心义诊送健康
黄平县中医医院到县融媒体中心和文体广电旅游局开展“中医药健康文化进机关”活动，为干部职工们普及中医药文化知识，推广中医药特色疗法。活动现场，未病科的骨干医师们用通俗易懂的语言，向干部们普及中医药养生保
0评论2023-03-07981
冬季泡脚加点中药更养生
冬季天气寒冷，每天坚持泡脚对健康十分有利，在泡脚时如果加入一些中药，养生防病的效果会更好。艾草具有温肺、逐寒、祛湿的作用，用艾草泡脚还能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。方法：
0评论2023-03-071073
提醒：请停止服用这4类中药，或被列入“伤肝名单”？早了解
中国是医药文化发祥最早的国家之一，从文明的曙光在天幕上耀映亚细亚大地之时，遍及神州大地的簇簇史前文化篝火，由点到面连接起来，形成燎原之势，逐渐的融化在文明时代的光华之中。中医在漫长的发展过程中，历代都
0评论2023-03-071232
- 常喝陈皮水，5个好处或“不请自来”，但要注意3个禁忌
0评论2023-03-07
眼睛干涩，视物模糊？教你两味药材泡水，清肝明目，缓解眼疲劳
眼睛干涩，视物模糊？中医教你两味中药泡水，清肝明目，缓解眼疲劳。现在很多人由于工作，生活的原因，都需要长期盯着电脑或者手机屏幕，就连小孩子也要每天盯着电子设备，要上网课。时间长了，难免眼睛就会感到干涩
0评论2023-03-011028
中医养生课堂进社区 传播“治未病”中医理念
为了进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，倡导中医“治未病”健康理念，近日，太平街道社区卫生服务中心医务人员为居民开展了中医养生课堂进社区活动。该中心中医科主任方六一详解了四季
0评论2023-02-27997
杭商活动丨多位专家与杭商企业家共话中医药与健康养生
有调查显示，多数企业家平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。在工作压力及亚健康的威胁下，不少企业家开始重视养生和锻炼，而在养生、甚至是治疗的方式上，不少人不约而同选择
0评论2023-02-271062
色香味俱全！上海这场药膳养生大赛结果出炉
2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行。大赛由上海市卫生健康委员会、上海市中医药管理局指导，上海中医药大学主办。本次药膳大赛是上海市中医药三年行
0评论2023-02-271124
慢性病、肿瘤康复适合吃什么？这场药膳养生大赛上医生们秀起了厨艺
俗话说民以食为天，药膳将药物与食物融为一体，食借药力、药助食功，在品尝美味的同时又能起到防病治病、康复保健作用。2月25日，2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学举行，
0评论2023-02-271124
“养生”成为这届年轻人的潮流 湖北省妇幼开设中医科亚健康调理门诊
保温杯、枸杞茶，“养生”成为这届年轻人热衷的生活方式。现代社会生活节奏加快，生活压力普遍加大，亚健康人群数量逐年增加。湖北省妇幼保健院中医科亚健康调理门诊试运行一周，迎来了就诊热潮。28岁的高先生是光谷
0评论2023-02-271152