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0评论2021-09-23
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0评论2021-09-23
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0评论2021-09-23
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0评论2021-09-23
- 莱西市中医医院开展养生科普宣教及义诊活动
0评论2021-09-22
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0评论2021-09-22
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0评论2021-09-22
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0评论2021-09-22
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0评论2021-09-22
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0评论2021-09-22
中医小妙招助你安稳睡
睡眠，古人称为“眠食”。随着社会节奏加快，人们面临来自生活、工作以及心理压力日趋加大，饱受失眠之苦的人普遍增加。轻者难以入寐，或睡中易醒，醒后不能再寐，或时寐时醒；重者可彻夜不能入寐，常与头痛、健忘、
0评论2021-09-22127
心脏病患防中暑小常识
夏季气温高，想要顺顺利利度过夏季就要注意防暑降温，下面我们来了解了解夏季防暑降温的一些小常识。中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温
0评论2021-09-22103
负日之暄 补阳之法
“负日之暄”即背对着太阳，进行日光照晒。古人雅致，称晒太阳为“负暄”。这个典故出自于《列子》：“昔者宋国有田夫，常衣缊黂，仅以过冬。暨春东作，自曝于日，不知天下有广厦隩室，绵纩狐貉。顾谓其妻曰：‘负日
0评论2021-09-22102
腹宜常摩，可祛百病
揉腹养生已有数千年历史，正所谓“揉腹不断，百病不犯”。唐代著名医家孙思邈于《枕上记》中记载“食后行百步，常以手摩腹”。晋代医家葛洪也在《抱扑子》中提倡“若要衍生，肠胃要清”的养生理论。从古至今，众多医
0评论2021-09-22143
夏季痛风高发 预防有四招
多数人都认为痛风属于骨关节问题,主要受寒冷影响，应该只在冬季发作。实际上，痛风也容易在夏季发作。山东省济宁市中医院风湿病科副主任医师孔祥民介绍，痛风的根本原因是高尿酸血症，血尿酸水平越高，越容易发生痛
0评论2021-09-22110
调味品的保健作用
在“体质食养学”里，“烹调”不仅是工艺与操作技术，更是一门学问。它既要调和天、地、人三者的关系，又要研究人体体质类型，通过调整饮食结构，将病理体质调整到正常体质。食盐盐是非常重要的调味品，味咸，微辛，
0评论2021-09-2297
养生茶饮用也有禁忌
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，喝养生茶已成为时下一种生活时尚：一朵菊花、两颗红枣、几粒枸杞，放入杯中用热水一冲，就是一杯色香味俱全的“养生茶”。大部分养生茶是以茶之形发挥药之效，用含茶成分或
0评论2021-09-22155
小满节气：动则生阳 静则神藏
小满气温渐升，绿树成荫，雨水渐增，这便是最美好的初夏时节。根据中医藏象理论，心主血脉，其华在面，在志为喜，在液为汗，通于夏气。夏季是养心护心的重要时节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》认为夏季“天地气
0评论2021-09-22123
白芷 善治各种头痛症的香草
李时珍在《本草纲目》中记载了用白芷治疗顽固性头痛和蛇伤的故事。《本草纲目·草部》第十四卷白芷【发明】按王璆《百一选方》云：王定国病风头痛，至都梁求明医杨介治之，连进三丸，即时病失。恳求其方，则用香白芷
0评论2021-09-22194
越睡越累为哪般
有的人明明夜间睡眠时间已经不短，但第二天起床后却仍然觉得很累，像刚刚干完重活一样。这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患。睡眠之机理人体摄入饮食以后，变成营卫两种营养物质，清者为营，浊者为卫。
0评论2021-09-22184