这年头，有谁能够抵挡得了白嫩而富有弹性的肌肤呢。几乎每个女人都希望能够拥有白白嫩嫩而富有弹性的皮肤，不需要化妆就能够自信的站在朋友们的面前。然而理想是美好的，但是现实却很难实现理想的皮肤状态。很多人不惜下血本来护肤，但是效果都不甚理想。对此，麦吉丽表示，食疗+科学合理地养护才是最好的护肤途径。
众所周知，皮肤的细腻与弹性是我们大家所追求的。但是，绝大部分人的皮肤也就是在婴儿的时候皮肤才是最好的，充满了胶原蛋白。随着我们年龄的增长，环境的变化，我们的皮肤如果不注意好好护理，就会变得粗糙，如果粗糙了再置之不理，久而久之就会暗淡无光，脏物比较多。那么如上文所述，如何做到科学合理地护肤呢？
在护肤之前，我们要搞清楚一件事，那就是为何会出现皮肤衰老，粗糙。科学研究表明，除了自然细胞衰老以外，还跟每个人的生活方式有直接关系。譬如，工作压力比较大，生活习惯也不规律，熬夜，吸烟，喝酒，这些都会导致皮肤粗糙。
此外，我们脸部之所以会皮肤粗糙，是因为肌肤水分不平衡，我们的新陈代谢能力逐步下降所导致的。
“想要有一张健康的皮肤，首先就要做到健康的生活习惯，做一些预防。”麦吉丽相关负责人表示。
一、注意保养皮肤。
在夏天，我们经常会呆在空调的房间里面，为了使我们的肌肤保持水分，我们要做好防护措施，多喝水，在空调房也放置一桶水，这样我们的肌肤才可以保持最佳的状态。
二、食疗。
我们通过食疗，就可以从我们身体的内部进行调理，保持我们原有的魅力。比如可以多吃点新鲜的蔬菜、水果。
日常生活中，多喝一些蜂蜜水，以及维C。蜂蜜水对女人护肤是很有功效的，对皮肤粗糙的改善也是蛮不错的。我们可以直接喝蜂蜜水，冲开水服用，每天喝两次。
此外，要多喝水
皮肤想要达到理想状态，主要就是补充充足的水分。除了护肤品以外，健康且简单的方式就是喝水了，与此同时，喝水还可以加速我们体内循环代谢，这对我们的皮肤是有益的。
三、合理使用化妆品，学会合理卸妆
对现在的女性来说，化妆品是必不可少的，不化妆都不好意思出门的。在使用化妆品方面，皮肤粗糙的朋友要注意合理使用化妆品。因为化妆品含有化学成分，对我们的肌肤就已经有伤害了，使用完化妆品一定要彻底清洗干净，不要留有残留物质。
具体说来，可以用洗面奶清洁脸部可以帮助清洁皮肤表面的油脂、灰尘、细菌以及各种护肤品和化妆品的残留物。很多女生护肤的第一步就是洗脸，但是在涂了防晒霜和化了妆之后，直接用洗面奶来清洁是难以清除干净的。平时如果涂抹了防晒和隔离霜，也要先卸妆再进行洗脸的工作。
值得一提的是，涂完防晒之后过五分钟再上妆
涂完防晒乳之后直接上妆容易搓泥，而且化妆过程中，推、拍都会导致防晒乳在面部分布得不均匀，防晒效果大打折扣。
此外，卸妆要轻，不要天天化妆
每化一次妆，你都需要卸妆，然后用一次洁面乳，而且有时候还要借助卸妆棉擦拭，这些都会伤害我们的皮肤屏障。
听过一个说法吗？每卸一次妆，皮肤要6-8天才能恢复。
四、面膜适量
除了功效型的面膜，基础补水润泽型的不要每天都敷。过于频繁地敷面膜会让我们的皮肤“营养过剩”，从而导致我们皮肤过度“产油”等病理状况的出现。
不管是贴片面膜还是涂抹面膜，一周2、3次就可以了。
因为敷面膜的时候，皮肤表面是处于一个封闭状态。面膜锁住了皮肤自身的水分，不让它出去，同时将面膜里的水分及其它成分渗透到皮肤里去，也就是封包促渗。
五、一年四季不间断防晒
阳光为生命提供必要的能量，人常晒太阳好处多多，比如促进体内合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
但很多人却不知道，过度暴露于阳光也会导致各种皮肤问题。阳光之所以会损伤皮肤主要是其中的紫外线，如果没有做好防晒，皮肤上轻则会出现皱纹、色斑、粗糙等问题，加速皮肤衰老，重则会导致令人恐惧的皮肤癌。
防晒不仅是为了防黑，更是为了防老。这个概念希望大家都早早知晓，不要再忽视防晒了，因为紫外线对皮肤的杀伤力远比我们想象的要大，它会导致光老化。所以，千万不要偷懒不做防晒，不然十年后你可能会比严格防晒的同龄人老很多。
最后，养成良好的作息习惯
想要皮肤好，日常的护肤工作当然是必不可少的，但如果平时的生活习惯不好，比如说经常熬夜、喜欢吃一些油腻刺激的食物等坏习惯，这样就算做再多的护肤工作很难产生效果。所以平时要保证充足的睡眠、清淡饮食，坚持运动，再加上持之以恒地护肤工作才能让皮肤变得更好。
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