“养生”成为这届年轻人的潮流 湖北省妇幼开设中医科亚健康调理门诊
保温杯、枸杞茶，“养生”成为这届年轻人热衷的生活方式。现代社会生活节奏加快，生活压力普遍加大，亚健康人群数量逐年增加。湖北省妇幼保健院中医科亚健康调理门诊试运行一周，迎来了就诊热潮。28岁的高先生是光谷
0评论2023-02-141139
中医养生健康讲堂走进福永长青老龄大学
为提高和增强中老人的健康观念和防病意识，普及健康知识，传播健康生活理念，近日，福永街道党建服务中心携手街道新时代文明实践所在街道长青老龄大学为辖区30位退休干部及社区老人开展了一场生动的中医养生—健康生
0评论2023-02-141092
读内经原文，普及养生知识，了解中医脏象“心”功能
《素问.灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。故主明则大安，主不明，则十二官危。”这一段说明五脏六腑在心功能正常的情况下，进行统一协调的生理活动，才能精神饱满，身体健康；如果心发生了病变，其他
0评论2023-02-14826
谈一谈中医养生的优势
中医养生学是中国传统文化的重要组成部分，是中华文明的瑰宝。中华文化源远流长、博大精深、灿烂辉煌，是中华民族在几千年漫长的历史发展中形成的独特文化体系，也是中华文明在世界上延续至今的重要因素。中医养生是
0评论2023-02-14954
【中医养生】一种体质一种吃法，9种体质人群的不同养生方案
有人365天都健健康康，有人却“一言不合”就生病；有人喝口水都担心长肉，有人却烦恼自己太过瘦弱……其实，这都是人与人之间体质不同的缘故。每个人都有自己的体质类型和特点，只有选择适合自己的养生法，才能将
0评论2023-02-09922
科普｜春季护肝正当时，中医教您怎样做
中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。在经
0评论2023-02-091171
春季你应该注重的“养” 焦世中医——焦海 养生课堂
一年之计在于春，春季是一个很好的养生季节，春季养生应遵循养阳防风的原则，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。1、养阳
0评论2023-02-091001
立春已至 中医养生攻略请收好
迎来兔年二十四节气中的第一个节气，立春。立春一到，大地苏醒，生机勃发，至此五行中的“木气”最盛，在这“水木交节”的特殊时刻，气场转换对身体不利。那么，立春时节，要如何保养好自己的身体呢？市妇幼中医馆负
0评论2023-02-091528
气，人之根本。只有弄懂中医阴阳五行和元气，才真正懂中医养生！
相信不管信不信中医的人，在日常生活中都会经常听到“元气”这个词。元气在中医中是一个核心概念，是生命和健康的根本所在。所以，人们在养生的时候，或者大病康复时，一定要重视保养元气。元气充足则健康元气不足则
0评论2023-02-091027
老年中医养生系列｜老年人补肾的方法
肾为先天之本，主藏精，主生长、发育、生殖，主水液，主纳气，主骨生髓。肾乃脏腑之本、生命之源。进入中老年后，肾功能可随着年龄增长而逐渐减退，肾小球慢慢硬化，肾小管也随之萎缩，肾间质发生纤维化，从而使得老
0评论2023-02-09630
- 虚拟现实中医实训室建设方案
0评论2023-02-09
中医康复理疗师需要认证吗？报名对象有哪些
健康美容养生从业人员必须持证上岗，不具备资质和合格证的个人或企业不允许从事健康行业， 在职康复理疗师、应聘康复理疗师、开康复理疗店、美容院、美容连锁机构的都要考取康复理疗师康复理疗是根据传统医学理论，
0评论2023-02-091126
中医名家谈二十四节气——国医大师孙光荣谈大寒节气与养生
中医名家谈养生为了弘扬中医养生与防病文化，让公众了解和掌握节气养生的知识，从2022年春分节气开始，天津中医药大学陆续介绍每个节气文化，同时邀请全国知名中医学家讲述养生防病理念，助力您身心健康。本期邀请国
0评论2023-02-09914
贴合时代需求，无限极赋予中医药保健新能量
养生是近年来的一个大热话题，上到八十岁的老年消费者，下到二十出头的年轻群体，都常常将其挂在嘴边。中医药作为流传在中华文化长河中的一个里程碑，自古以来就与养生存在着千丝万缕的关系，而新冠肺炎疫情的出现，
0评论2023-02-09971
角针防治青少年近视 试试“手部眼保健操”
近年来，青少年近视发病率日趋增长，影响广大青少年的身心健康。家长们需要行动起来，科学呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。澄江针灸学派创始人、南京中医药大学教授承淡安先生发明的角针原穴法在青少年近
0评论2023-02-08140
三法锻炼眼肌 明亮双眸
《素问·宣明五气》云“久视伤血……是谓五劳所伤”。足厥阴肝经上联目系，《素问·五脏生成》又云“诸脉者，皆属于目……肝受血而能视”。可见眼睛需要肝血的充养，久视耗伤肝血，会使视力下降。中医认为，肝藏血，
0评论2023-02-08149
祛“伏湿” 防痛风
痛风是因尿酸盐在体内沉积导致的以关节肿痛为主要特征的疾病，还常并发肾脏病变、关节破坏、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。当血清中尿酸浓度超过420μmol/l时，称为高尿酸血症，当尿酸持续升高在体内沉积引发疾
0评论2023-02-08185
“东方健康膳食模式”，您了解吗
俗话说“民以食为天，食以健为先”，如今的人们越来越在意饮食的健康问题。时隔6年，被誉为中国人“吃饭指南”的《中国居民膳食指南》再次更新，首次提出了“东方健康膳食模式”，被认为是中国人健康饮食的代表性膳
0评论2023-02-08141
阿胶：九土所钟惟上品 千年制胶岂凡材
本诗是明代的吴铠在游历山东阳谷八景之一“阿井胶泉”时留下的诗。相传阿井系济水潜流所注，旧泉有九孔，泉窟中住着一条蛟龙，诗的第一句讲的就是这个传说。这神奇的阿胶井似乎留存着天地间神灵之气，是九州大地上的
0评论2023-02-0890
膝关节日常养护宝典
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”膝关节作为人体最大、结构最复杂的关节，其实也是人体中最易受伤的关节。据统计，膝关节炎是中老年人常见病，全球近三分之一的成年人受其困扰，常表现为膝关节上下楼梯后疼痛、
0评论2023-02-08159