2022-11-17 11:14 336中医养生

随着社会的发展，生活水平日渐提高，人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式，以健康、绿色、纯天然等优势，受到众人追捧，成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解…

2022-11-17 11:13 398中医养生

有人病怏怏，活得很久，而有人身强体壮，说没就没了，往往“小病不断”的人比身强体壮的人长寿，这有道理吗？这种说法有一定的道理，但不尽然。首先，“小病不断”的人，经常遭受疾病的折磨，会根据自己的病情需…

2022-11-17 11:13 417中医养生

随着生活方式的改变、生活节奏的加快，各种慢性疾病的发病率逐年攀升，且呈年轻化的趋势。因此，无论是中老年人还是年轻人，人人都更加关注养生保健、学习养生保健知识，但是“喝醋”能软化血管，辟谷可以预防肿…

2022-11-17 11:13 411中医养生

内和观内和即中和。“中和”指中正平和，是儒家中庸之道的主要内涵。儒家认为中和则天地万物均能各得其所，达于和谐境界。中者，不偏不倚，无过与不及之名矣。一指中间、中等、两者之间之意；二指适宜、合适、合…

2022-11-17 11:12 105中医养生

又到一年体检时。临近春节，小曼参加公司组织的年度例行体检。看着体检单上要求“空腹”，觉得不吃早餐还好接受，但全程“滴水不沾”还真挺难忍耐。查血为啥要“空腹”？必须“滴水不沾”吗？“‘空腹’并非简单…

2022-11-17 11:12 157中医养生

两千多年前，中医经典《黄帝内经》就强调养生要饮食有节、起居有常、精神内守、不妄作劳。而今， 借鉴古今中外的养生保健智慧， 精心提炼出“中华保健四大基石”。通俗地讲，“中华保健四大基石”又叫“养生四有…

2022-11-17 11:12 379中医养生

精气神的概念，《老子》《庄子》《管子》《孟子》《黄帝内经》等都从不同的角度有所涉及。比如《素问·生气通天论》就说，阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。但精、气、神三者作为一个组合系统出现，是在…

2022-11-17 11:12 132中医养生

时间和空间是一切事物存在和发展的基础，任何事物都不可避免地存在于一定的时空，一切事物的变化也都根源于时空的变化。在中国传统文化中，有两个表示时空的系统，一个是阴阳系统，一个是五行系统。在中医整体论…

2022-11-17 11:11 129中医养生

自《黄帝内经》对养生的战略高度进行定位之后，后世医家皆宗《内经》之旨，将养生看作中医的最高目标和终极归宿来对待，并不断丰富充实，反复强调呼吁，此诚中医之“初心”。随着中国经济的快速迅猛发展，整个社…

2022-11-17 11:09 486中医养生

《中年》郑 谷漠漠秦云淡淡天，新年景象入中年。情多最恨花无语，愁破方知酒有权。苔色满墙寻故第，雨声一夜忆春田。衰迟自喜添诗学，更把前题改数联。此诗的意思是，云烟密布的秦地长安，当前正是淡淡的高天，随…