2022-11-14 16:38 187中医养生

核桃与长寿有一定的关系。因为核桃里面含有相当多能够对抗衰老和氧自由基的营养素，常吃有益人体健康。保护血管降低“坏胆固醇”水平虽然核桃约含有60%的脂肪，热量非常高。不过，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，经…

2022-11-14 16:37 3373中医养生

最近有人发现自己进入了一个减肥难的恶性循环。很容易长胖，但是又没有力气进行锻炼。这样的人别说喝奶茶了，喝水都长胖，但是去健身房运动时跳操20分钟就没力气了，总是一运动就很累，喘不上来气，虽然出了很多…

2022-11-14 16:37 180中医养生

金秋菊花飘香，稻熟蟹肥。螃蟹作为中国人餐桌上的美食，历史悠久。清代文学家李渔很喜欢吃螃蟹，他在《闲情偶寄》一书中说：“蟹之鲜而肥，甘而腻，白似玉，而黄似金，已达色、香、味三者之至极，更无一物可以上…

2022-11-14 16:37 149中医养生

秋天，梨成熟了。梨味美多汁，酸甜可口，营养丰富，吃法多样，既可生吃，又可熟吃，深受很多人喜爱。吃梨有禁忌但是大家知道吗，吃梨也有禁忌，有的食物不能和梨一起吃，有的人群不能吃梨。梨+开水：易致腹泻。梨…

2022-11-14 16:37 193中医养生

人衰老的一个表现是头发变白，另外一个表现是身体变得衰弱，不再像年轻的时候那么有力气。除了多锻炼以强健身体，还可以多吃一些具有抗衰老功效的食物，如黑豆、黄精、泥鳅等。希望延缓衰老的朋友们，试试下面这…

2022-11-14 16:37 387中医养生

时入深秋，从水果市场路过，不时可见一株一株甘蔗摆在水果摊上，待人选购品尝。今年的新鲜甘蔗成熟上市了。甘蔗，又名甘柘、诸柘、诸蔗、干蔗。禾本科一年生或多年生草本植物，茎粗壮高大，直立从生，有节，外被…

2022-11-14 16:36 437中医养生

近来随着气温骤降，街头香喷喷的烤红薯成为大家的心头爱。烤得焦糊流浆的红薯，看上去诱人，吃起来香甜，已成为不可或缺的秋冬美食。红薯学名叫番薯，还有甘薯、地瓜之称，不但在世界各地广泛栽种，而且被公认为…

2022-11-14 16:36 206中医养生

说起以动物名字命名的水果，大家一定会想起猕猴桃。这个命名会让一些人以为，是由于它表面有毛，长得像猕猴，所以叫猕猴桃。但其实真相是，这个名字是源于猕猴喜食这种水果。李时珍在《本草纲目》中记载：“其形…

2022-11-14 16:36 465中医养生

我国最早关于小麦的记载出现在商代的甲骨文中。在《诗经·周颂》中也有关于小麦的诗歌，诗歌中将小麦称为“来”。小麦是我国重要的粮食作物，秋种冬长，春天茂盛夏天结实。其历经四季，具备四时中和之气，营养价…

2022-11-14 16:35 447中医养生

麦麸，即麦皮，是加工面粉的副产品。《本草纲目》曰：“麸乃麦皮也。与浮麦同性，而止汗之功次于浮麦，盖浮麦无肉也。”所以麦麸也可治虚汗、盗汗。因其止汗之功略次于浮小麦，故需加大用量。麦麸入药多外用。如…

2022-11-14 16:35 492中医养生

天冷了，满城尽是栗子香，走在街头，仿佛能从香气里感受到栗子那软糯微甜的口感，令人食欲大开。栗子是“五果”之一，《本草纲目》曰：“五果者，以五味、五色应五脏，李、杏、桃、栗、枣是矣。”可见人们对栗子…

2022-11-14 16:35 130中医养生

进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强人体抵抗力。北方冬季气候寒冷，进补时宜食温热之品，如牛羊肉等；长江以南地区虽已入冬，但气温较…

2022-11-14 16:35 107中医养生

“兄弟七八个，围着柱子坐。大家一分手，衣服就扯破”，大家猜到这是什么了吗？答案就是大蒜。大蒜来源于百合科植物大蒜的地下鳞茎。夏季叶枯时采挖，除去须根和泥沙，通风晾晒至外皮干燥。大蒜呈类球形，剥去外…

2022-11-14 16:34 141中医养生

从十一月份北方开始供暖以来，由于室外天气冷，不少人每天在暖暖的室内待着，时间长了，就感到口干舌燥，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等表现，平时可多吃以下5种药物和食物来滋阴润燥。梨生梨性寒、味甘，…

2022-11-14 16:34 191中医养生

阿胶是近些年最受大众欢迎的中药之一，“粉丝”众多。阿胶可补血，同时对皮肤有良好的保养作用，是美容养颜、抗衰老的佳品，很多人因此开始盲目地吃阿胶养生。阿胶为驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。古时以产于…

2022-11-14 16:34 156中医养生

唐代大诗人白居易非常重视食疗养生，曾在《斋居》一诗中写道：“黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤。”诗中的“赤箭”即为天麻，因天麻的茎直如箭杆，而色呈黄赤，故得此别名。天麻，为兰科植物天麻的干燥块茎。除赤箭外，…

2022-11-14 10:24 205新闻法规

本报讯近日，浙江省副省长王文序到绍兴、金华等地调研中医药产业情况。在金华，王文序到金华农科院金线莲种养殖基地、浙江寿仙谷药业股份有限公司、磐安县方正珍稀药材开发有限公司，详细了解产业发展、企业发展…

2022-11-14 10:24 151新闻法规

本报讯10月28日，中国—新西兰中医药中心揭牌仪式在奥克兰、杭州两地同步举办。中国—新西兰中医药中心由浙江中医药大学校与新西兰中医学院合作建设，是我国在新西兰建立的首家海外中医药中心。中心将围绕中医药…

2022-11-14 10:24 214新闻法规

本报讯（记者李娜）日前，为加快推进中医药人才工作，建设高质量中医药人才队伍，国家中医药管理局印发《“十四五”中医药人才发展规划》，提出到2025年，符合中医药特点的中医药人才发展体制机制将更加完善，培…

2022-11-14 10:23 449新闻法规

“千门万户悬菖艾，出城十里闻药香”。时珍故里、“中国艾都”是湖北蕲春县面向全国和全世界展示的靓丽名片。蕲春自古就有“路人皆懂医，指草皆为药”等说法，深厚的中医药文化积淀为蕲春县中医药事业的传承创新…