中医养生
2021-11-12 10:05 146
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。饮食：食饮有节养生首先强调了“调和…
中医养生
2021-11-12 10:05 227
现在很多人谈养生的时候，都会说一句话“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”，这句话究竟什么意思？这句话出自《素问·上古天真论篇》，是黄帝发现古时候的人身体健康、寿命长，特意去向“天师”岐伯请…
中医养生
2021-11-12 10:05 164
运气学说是《黄帝内经》提出来的，全称叫五运六气，五运是按照年天干来预测的，六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创造，它揭示了天地宇宙和人体生命的密切关系。对一年运…
中医养生
2021-11-12 10:04 71
庄子云：“虚室生白，吉祥止止。”意思是说，留有空隙的房间才显得宽敞明亮，明媚和煦的阳光洒进来，整个房间窗明几净，一派吉祥如意。其实，这说的是“留白”的道理。留白，是艺术创作中常用的一种手法。人们在…
中医养生
2021-11-12 10:04 87
水和火都是自然界中十分常见和重要的物质，如《尚书》所言：“水火者，百姓之所饮食也。”水与火各具特点，水主静，性寒凉，趋下滋润而闭藏；火主动，性温热，升腾炎上而温煦。中医水火学说中所说的“水”和“火…
中医养生
2021-11-12 10:03 68
我国古代医家在说明劳逸结合的重要性时提出了阴阳、动静的辩证关系。明代医家张景岳在《类经附翼》中说：“静者动之基，动者静之机……阴阳升降，气之动静也；形气消息，物之动静也；昼夜兴寝，身之动静也。欲详…
中医养生
2021-11-12 10:03 85
《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。调精神①虚静益神。调神摄生，静养为首：这是调摄精神，…
中医养生
2021-11-12 10:03 75
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”的说法，既反对“久立”“久行”之过度…
中医养生
2021-11-12 10:02 105
重视阳气的理论适用于亚健康状态的治疗。在这方面，中医扶阳思想带来了新的生命曙光，对于亚健康状态的治疗收到了显著的临床效果。亚健康本质是阳气不足什么是亚健康状态？按照现代医学原理，所谓亚健康状态，多…
中医养生
2021-11-12 10:02 50
“生命在于运动”，是一句耳熟能详的名言，是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲：“流水不腐，户枢不蠹”，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，经常运动可以保持体力不减，适当用脑可…
中医养生
2021-11-12 10:01 109
生活习惯病就是以不良生活习惯为主要原因引起的疾病，包括肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、慢性肝疾病、部分恶性肿瘤等，其发病与患者日常生活习惯和行为方式密切相关。一、病因通过分析生活习…
中医养生
2021-11-12 09:58 193
元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”读来耐人寻味。…
中医养生
2021-11-10 13:54 764
秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大。这个时候，很多人可能会感觉到口干舌燥、皮肤瘙痒，甚至眼睛也有干涩、红肿、酸痛的问题，每…
中医养生
2021-11-10 13:53 868
玉仙谷以药食同源为核心,食养理念为基础,传承中国传统养生文化,经过中医食养专家的精心选材和配方,吸收中国古代食养膏方精华,结合现代人亚健康体质,依据中医食养最新研究结果,熬制出能改善人体素质,调节身体机能…
中医养生
2021-11-10 13:53 709
记者29日获悉，来自13个国家(地区)120余位在沪外籍人士共聚上海中医药大学，在首届“中医汉语桥”系列活动中，通过多种形式体验中医药健康养生理念，感受汉语与中医药之美。中药和针灸是外籍友人眼里较为熟悉的中…
中医养生
2021-11-10 13:52 379
展会简介近年来，随着大健康产业的蓬勃发展及“健康中国2030”规划纲要等一系列政策的发布，“健康”消费成为主流消费趋势，大健康产业显现出巨大的市场商机。为顺应行业发展趋势，响应国务院《关于促进健康服务…
中医养生
2021-11-10 13:52 580
中医养生的范围很大，基本涵盖养生的各个方面和全部过程，而五行养生是养生的一部分。中医养生有各种方法，比如调理阴阳平衡，五行协调，使脏腑功能通畅、脏腑功能旺盛、经络通畅、气血充盛。中医养生很广泛，从…
中医养生
2021-11-10 13:51 894
最近发布的关于实施健康中国行动的意见也提出，到2030年，全民健康素养水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影响因素得到有效控制，因重大慢性病导致的过早死亡率明显降低，人均健康预期寿命得到较…
药材真伪鉴别
2021-11-10 13:45 359
中医药大数据平台是最权威最全面的中医药知识平台，不仅可以用于教育教学，也可用于兴趣爱好钻研，更可以用于科学研究，SCI发文、科普、文化传播、写作、宝藏挖掘、临床前研究、临床后验证等均可参考和借鉴，本次…
药材真伪鉴别
2021-11-10 13:45 1185
全省药监系统中药鉴定技能竞赛顺利举办。技能竞赛活动由省药监局主办、省食品药品检验研究院承办，来自全省11个市的代表队33名选手参加竞赛。上午，省药监局党组书记、局长徐润龙、省科协副主席陆锦、农工党省委…
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