2023-09-11 15:33 424中医养生

中医十分重视人与自然环境的关系，从《黄帝内经》时代的“天人合一”开始，历代医家对于季节、昼夜、地理环境对人体的影响作了很多论述，其中二十四节气最具特色。二十四节气实际上是把一年内太阳在黄道上的位置…

2023-09-11 15:33 478中医养生

一场秋雨一场寒，寒露后气温逐渐转凉。“春捂秋冻”是常见的养生原则之一，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚冷就穿得太多，适当地秋冻可以提高身体抗寒能力。但是重庆市中医院周围血管（创面修…

2023-09-11 15:33 462中医养生

秋季是丰收的季节，应季的水果如石榴、山楂、梨、葡萄、桃子等含有较多的汁液，味道酸甜，性质较为平和，具有滋润生津的作用，非常适合秋季食用。但许多水果易导致血糖大幅度升高，糖尿病患者或肥胖人群可不能食…

2023-09-11 15:33 476中医养生

白天长期伏案工作学习，晚上回家“葛优瘫”或低头刷手机……近年来，颈椎病发病率越来越高，且呈年轻化趋势。颈椎病虽不是什么恶症，但发作起来会出现肩颈僵硬、疼痛、眩晕等各种不适症状，让人苦不堪言。中医技…

2023-09-11 15:33 413中医养生

仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结也”（《月令七十二候集解》）。寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过度，皮肤处于寒冷交替状态，起居不慎则容易感受寒邪，这段时间养生要重视三件事。…

2023-09-11 15:33 488中医养生

阿尔茨海默病（以下简称AD）是一种神经退行性疾病，发病隐匿，病程较长，病情不能逆转。患者轻者可见神情淡漠、寡言少语、反应迟钝、记忆力减退，重者终日不语、躁扰不安，甚至出现妄想、幻觉、攻击行为等精神症…

2023-09-11 15:28 138中医养生

糖尿病病情发展和季节关系非常密切。渐入深秋，天气越来越冷，寒意会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，容易造成血糖升高，所以糖尿病更容易在秋冬季爆发或加重。因此，糖尿病患者在这个时节尤其要做…

2023-09-06 15:21 313中医养生

偏头痛是临床常见疾病，很多人饱受其困扰，风吹着了痛、累着了痛、睡不好也会痛，发作时会影响工作和学习，严重时甚至想抱着脑袋撞墙。这到底是怎么回事呢？偏头痛发作时多数为胀痛、跳痛，有血管搏动的感觉，头…

2023-09-06 15:21 269中医养生

春夏秋冬，时序变迁，四季轮回。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江中医药大学教授李敬孝指出，四季更替是世间万物生长收藏变化的根本原因，而阴阳消长则是四时节令形成的本原。正所谓“人身小天…

2023-09-06 15:21 263中医养生

上午门诊来了一位月经不调、体虚乏力、语声细微的女士，她一进诊室就有香气扑面而来，十分呛鼻。该患者脉细涩，舌淡苔白，我便询问其从事什么工作，说是香水专柜售货员。我告诉她：“您调理身体的第一件事，就是…

2023-09-06 15:21 275中医养生

“一樽开首夏，独对落花飞”。（明·蔡汝楠《山中立夏即事》）立夏，是二十四节气中第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年5月5日至7日，北斗七星的斗柄指向东南方，太阳到达黄经45度时为立夏。立夏表示春季已经…

2023-09-06 15:21 315中医养生

门诊中总有患者问：“医生，我平时很喜欢饮茶，但是最近在服用中药，吃中药可以饮茶吗？会不会影响中药的疗效？”今天我们就来聊聊如何科学饮茶。以下九类情况不宜饮茶①服补铁药时贫血患者通常服用含铁的药物，…

2023-09-06 15:21 290中医养生

中国先人通过对天文地理的研究及对自然界的气候、物候变化规律的总结，得出“五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁”（《素问·六节藏象论》）的认识，这里的“气”即指节气。国医大师、成都中医药大…

2023-09-06 15:21 251中医养生

过敏性鼻炎是很多人挥之不去的“梦魇”，一到春天，频繁发作的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，让人苦不堪言，极大影响了患者的健康及生活质量。浙江省中医药学会耳鼻咽喉科分会主任委员、浙江省中医院耳鼻喉科主任…

2023-09-06 15:21 266中医养生

很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆，容易给身体健康埋下“隐患”。俗话说，一年之计在于春，在春季把过度消耗的气血及时补回来，能为一年的健康打下基础，少生很多病。气血不…

2023-09-06 15:21 218中医养生

山东中医药大学附属医院肺病科主任医师张伟：甲流与普通感冒在致病病毒类型、临床症状、传染性等方面均有不同，症状轻者可以自愈，重者需要特别关注。什么是甲流？甲流即甲型流感，是由流感病毒引起的。流感病毒…

2023-09-06 15:21 241中医养生

逍遥丸是临床常用的中成药，主要用于治疗女性月经不调等妇科病症，清代名医叶天士称其为“女科圣药”。因服用此药后有令人胸中郁结消散，身心舒畅之效，故有“逍遥”之美称。不少人认为逍遥丸是妇科专用药，其实…

2023-09-06 15:21 212中医养生

《黄帝内经》中提到“食饮有节”，每种食物都有自己的生长节律，饮食要顺应天地，顺应自然。吃应季食物可以润养五脏，有益健康。下面给大家介绍3款色香味俱全且适合春季食用的早餐，可以提供丰富的营养，补充体力…

2023-09-05 15:05 155中医养生

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”夏天食姜是顺应天时的养生之道，用好、用对姜还可以起到冬病夏治的作用。下面就来看看，夏姜你吃对了吗？夏天为什么要吃姜在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述…