2023-05-11 10:12 133今日焦点

运动的好处和坏处 产后提肛运动的好处和坏处是什么？产后阴道就会有所松弛，而阴道松弛对于产妇本身是没有伤害的，但是对于夫妻的性生活却有着很大的伤害。这时候就需要做提肛运动来恢复了。那么产后做提肛运动有…

2023-05-11 10:12 162今日焦点

大家在拉大便的时候可能会出现这样的情况，拉大便之后会出现便血的情况，一旦出现这种情况，大家可能都很害怕，是不是得了什么病了，会有这么多血。拉大便出血看是什么原因，一般来说没什么大毛病。小编给大家讲…

2023-05-11 10:12 148今日焦点

眼睛，脆弱而敏感。据不完全统计，目前，我国的近视人数已超4.5亿，其中近视高发人群为青少年。而隐形眼镜由于佩戴方便、不影响美观，尤为青年人推崇。　　虽然尚无证据表明隐形眼镜会增大新冠病毒感染风险，但美…

2023-05-10 10:03 93药膳食疗

配方：百合30克，桑椹30克，大枣12枚，青果9克。制法：以上四味同入锅中。加水适量，煮取汁液，白糖调味。功效：清热润肺，除湿止痒。用法：每日1剂，代茶频饮，10日为1个疗程。

2023-05-10 10:02 130药膳食疗

配方：黑豆60克，生地12克，黄防风6克，冰糖12克。制法：前味加水适量，煮取汁液，再将药汁倒入锅中，加冰糖，边搅边加热，至糖熔化为度。功效：健脾清热，养阴解毒。用法：每日1剂，空腹服。

2023-05-10 10:02 438药膳食疗

配方：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。制法：将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖调味。功效：清热除湿止痒。用法：每日1剂…

2023-05-10 10:02 133药膳食疗

配方：鲜茅根30克，绿豆50克，泽泻15克，冰糖20克。制法：白茅根切段，与泽泻一起先煮20分钟，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花蜕皮后，过滤去渣取汁。功效：用法：每日1剂，温饮药汁。用法：功效：清热除…

2023-05-10 10:01 87药膳食疗

配方：莲花5朵，糯米100克，冰糖15克。制法：先将糯米加水煮粥，待粥将成时，加入冰糖、莲花稍煮即可。功效：清热利湿。用法：当早餐用。

2023-05-10 10:01 94药膳食疗

配方：土茯苓30克，乌龟1只。制法：乌龟宰杀后，用开水略烫，去掉油脂，再与土茯苓下起炖烂。功效：健脾利湿，清热解毒。用法：喝汤吃肉，每日1剂，连用1周。

2023-05-10 10:01 112药膳食疗

配方：核桃仁50克，粳米80克。制法：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。功效：温阳益气，润燥止痒。用法：早晚食用。

2023-05-10 10:01 96药膳食疗

配方：肉桂40克，穿山甲60克，蜂蜜适量。制法：将肉桂和穿山甲分别研成细粉和匀，用蜂蜜水冲。功效：行瘀散结，通利水道。用法：每次3～5克，1日2次，代茶饮。

2023-05-10 10:01 161药膳食疗

配方：生地30克，知母20克，牛膝20克，麻鸭1只（约1000克）。制法：鸭子去毛、内脏、头、足，药物用纱布包好放入鸭腹内，置砂锅内，加水适量，用文火炖熟，调味。功效：滋阴清热。用法：吃鸭肉饮汤。

2023-05-10 10:01 101药膳食疗

配方：鲜枸杞叶60克，粳米60克。制法：先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。功效：养阴清热，益气和胃。用法：早晚食用。

2023-05-10 10:00 84药膳食疗

配方：羊脊骨1具，肉苁蓉50克，荜茇10克。制法：将羊脊骨槌碎，肉苁蓉洗净切片，与荜茇共煮，去渣取汁，加葱、姜、料酒、盐等调味，勾芡成羹。功效：补肾益气。用法：早晚分次食用。

2023-05-10 09:58 400药膳食疗

配方：肉苁蓉10克，精羊肉60克，粳米60克， 葱白2根，生姜3片。制法：分别把羊肉、肉苁蓉洗净，切细。先煎肉苁蓉取汁，去渣，再用肉苁蓉汁与羊肉、粳米一同煎煮，粥成时调味即可。功效：温补肾阳。用法：空腹服食…

2023-05-09 09:37 154药膳食疗

配方：带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克；大蒜30克。制法：以上诸物加水共煮汤。功效：益气养血，除湿解毒。用法：早晚分服。

2023-05-09 09:37 125药膳食疗

配方：蚌肉30克，金针菜15克，丝瓜络10克。制法：以上三物，加水适量煎汤，加盐调味。功效：益气养阴，清热通络。用法：饮汤吃肉，每日1次，连用10日。

2023-05-09 09:36 148药膳食疗

配方：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克。制法：以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。功效：清热解毒。用法：饮汤食豆和海带。每日1次，连服7日。

2023-05-09 09:36 132药膳食疗

配方：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。制法：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。功效：养阴清热，除湿解毒。用法：每日1～2次。

2023-05-09 09:36 114药膳食疗

配方：马齿苋、生蕹菜各30克。制法：上二味加水煎煮，取汁。功效：清热除湿，凉血解毒。用法：饮服，每日1次。