夏季很多人都有：经常会有困倦，神疲乏力等身体不适情况。这种情况大家不妨尝试煲如下药膳：
莲子百合瘦肉汤
材料：莲子30克，百合30克，猪瘦肉300克。
做法：加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用。每日上、下午各食1次。
功效：清心润肺，益气安神。
莲子的药用价值是非常高的，银屑病患者适当的食用莲子可以清热解毒，还可以养心安神，对牛皮癣的康复有一定的好处。
黑芝麻枸杞叶粥
材料：黑芝麻25克，鲜枸杞叶50克，粳米面50克，蜂蜜30克。
做法：将黑芝麻炒后研细末，鲜枸杞叶洗净，黑芝麻面与粳米面放入锅内，加清水旺火烧沸后，再加入枸杞叶，煮沸后再改用小火煮成至糜粥，加蜂蜜调食。每日上、下午各食1次。
功效：滋补肝肾，养阴润燥。
黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经，能补肝肾，益精血，润肠燥。《神农本草经》中记载，芝麻有“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”的作用。很多银屑病患者都在受头皮脱屑的困扰，喜欢抠和抓，掉一地的皮屑，往往伴随着大量的蛋白质的流失。黑芝麻在补肾、乌发方面都有不错的口碑。
枸杞叶是枸杞嫩茎苗，性凉，味苦、甘，归肝、脾、肾经，具有补虚益精，清热明目的作用。与枸杞子相比，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对毛细血管内有积存毒素的银屑病患者来说有着特殊的作用，效果是枸杞子的50倍以上。
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