2022-11-14 198中医养生

说起以动物名字命名的水果，大家一定会想起猕猴桃。这个命名会让一些人以为，是由于它表面有毛，长得像猕猴，所以叫猕猴桃。但其实真相是，这个名字是源于猕猴喜食这种水果。李时珍在《本草纲目》中记载：“其形…

2022-11-14 461中医养生

我国最早关于小麦的记载出现在商代的甲骨文中。在《诗经·周颂》中也有关于小麦的诗歌，诗歌中将小麦称为“来”。小麦是我国重要的粮食作物，秋种冬长，春天茂盛夏天结实。其历经四季，具备四时中和之气，营养价…

2022-11-14 443中医养生

麦麸，即麦皮，是加工面粉的副产品。《本草纲目》曰：“麸乃麦皮也。与浮麦同性，而止汗之功次于浮麦，盖浮麦无肉也。”所以麦麸也可治虚汗、盗汗。因其止汗之功略次于浮小麦，故需加大用量。麦麸入药多外用。如…

2022-11-14 488中医养生

天冷了，满城尽是栗子香，走在街头，仿佛能从香气里感受到栗子那软糯微甜的口感，令人食欲大开。栗子是“五果”之一，《本草纲目》曰：“五果者，以五味、五色应五脏，李、杏、桃、栗、枣是矣。”可见人们对栗子…

2022-11-14 127中医养生

进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强人体抵抗力。北方冬季气候寒冷，进补时宜食温热之品，如牛羊肉等；长江以南地区虽已入冬，但气温较…

2022-11-14 101中医养生

“兄弟七八个，围着柱子坐。大家一分手，衣服就扯破”，大家猜到这是什么了吗？答案就是大蒜。大蒜来源于百合科植物大蒜的地下鳞茎。夏季叶枯时采挖，除去须根和泥沙，通风晾晒至外皮干燥。大蒜呈类球形，剥去外…

2022-11-14 137中医养生

从十一月份北方开始供暖以来，由于室外天气冷，不少人每天在暖暖的室内待着，时间长了，就感到口干舌燥，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等表现，平时可多吃以下5种药物和食物来滋阴润燥。梨生梨性寒、味甘，…

2022-11-14 186中医养生

阿胶是近些年最受大众欢迎的中药之一，“粉丝”众多。阿胶可补血，同时对皮肤有良好的保养作用，是美容养颜、抗衰老的佳品，很多人因此开始盲目地吃阿胶养生。阿胶为驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。古时以产于…

2022-11-14 154中医养生

唐代大诗人白居易非常重视食疗养生，曾在《斋居》一诗中写道：“黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤。”诗中的“赤箭”即为天麻，因天麻的茎直如箭杆，而色呈黄赤，故得此别名。天麻，为兰科植物天麻的干燥块茎。除赤箭外，…

2022-10-27 146中医养生

中医十分重视人与自然环境的关系，从《黄帝内经》时代的“天人合一”开始，历代医家对于季节、昼夜、地理环境对人体的影响作了很多论述，其中二十四节气最具特色。二十四节气实际上是把一年内太阳在黄道上的位置…

2022-10-27 173中医养生

一场秋雨一场寒，寒露后气温逐渐转凉。“春捂秋冻”是常见的养生原则之一，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚冷就穿得太多，适当地秋冻可以提高身体抗寒能力。但是重庆市中医院周围血管（创面修…

2022-10-27 138中医养生

秋季是丰收的季节，应季的水果如石榴、山楂、梨、葡萄、桃子等含有较多的汁液，味道酸甜，性质较为平和，具有滋润生津的作用，非常适合秋季食用。但许多水果易导致血糖大幅度升高，糖尿病患者或肥胖人群可不能食…

2022-10-25 183中医养生

“少数民族药，犹如含苞待放的小花，长在山间，似在深闺人未识。然而，正是这看似不起眼的小花，却承载着深厚的民族文化，回应着人类对生命和健康的呼唤。”中国工程院院士、云南白药集团股份有限公司党委委员、…

2022-10-21 92中医养生

当历史的车轮驶过沧桑岁月，后世岐黄或许会这样形容今天：一门历经数千年的古老医学正重焕光彩，一项与中国式现代化价值同构、与中华民族伟大复兴血脉相连的中医药事业正扬帆远航。“从现在起，中国共产党的中心…

2022-10-21 161中医养生

代表感言当选党的二十大代表，我感到无限光荣，我要把党和人民的信任化作力量，开拓进取，为建设中国特色社会主义现代化强国作出更大贡献。——张伯礼“我是一名老党员，无论是在诊室、实验室还是在曾经的方舱、…

2022-10-21 145中医养生

新华社北京10月18日电 中国共产党第二十次全国代表大会主席团18日下午在人民大会堂举行第二次会议。习近平同志主持会议。会议通过了将关于十九届中央委员会报告的决议（草案）、关于十九届中央纪律检查委员会工作…

2022-10-21 165中医养生

10月16日上午，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕。中国中医科学院党员干部职工、临床一线医务人员、青年学生第一时间收听收看党的二十大开幕直播。全院党员干部一致表示，要把学习贯彻党…