原创 康复杂志 康复杂志
中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。
我在学习《伤寒论》《金匮要略》《神农本草》中医药经典时，确实体会到了这一点。
张仲景《伤寒论》中的许多药方现在仍可发挥显著的治疗作用。
我曾有过一名患者，主诉时常流口水，胃肠科、口腔科检查都没有发现异样，这在现代医学看来几乎没有办法。
但张仲景在一千多年前就描述过，《金匮要略》云“心下有痰饮，胸胁支满，目眩，苓桂术甘汤主之”。
患者服用苓桂术甘汤后，几天就见效。显然中医药只要用对方剂，不但能治本，也能治标，起效也非常快。
对于现在常见的痛风，张仲景也有妙方——甘草附子汤。
《金匮要略》：风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得伸屈，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿者，甘草附子汤主之。这一方剂用后可立即缓解痛风的发作。
中医药可用于治疗疾病，也提供了许多防病的方法。比如现在夏季来临了，中医上有冬病夏治的方法。
对于一些在冬季发作频繁或严重的疾病，在夏季时采用敷贴、艾灸等方法，拔除病根，提升机体对抗冬病的能力。
其实，《黄帝内经·素问》直接说明防病的关键，“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
疾病的发生主要有内外两方面因素导致，对于外来的“虚邪贼风”要学会避其锋芒，比如对于传染性疾病，首先要注意远离传染源、切断传染途径。
在夏季，我们不可贪凉，在空调房内要注意保暖，食用冷饮则要适可而止。
心态要保持“恬淡虚无”，注意“精神内守”，这样便可提升抵御疾病的能力。
内外两方面都注意到了，自然不会生病。我从很早以前就开始关注心理问题，很多患者的疾病都伴随着心理因素。
对此，我们可以通过规律的生活方式、适当的运动、充足的睡眠，以及均衡的营养，让自己变得更加健康。
中医和西医之间无需泾渭分明，都应该根据患者实际病情进行选择，合理使用，最大程度让患者获益。
中国传统医药守护了中国人民几千年的健康，其中确实有许多弥足珍贵的医药财富。
我们所要做的就是努力学习并传承好经典，探索现代中药的使用和开发，拓宽中医经方的适用范围，为人民群众提供更适合的医疗服务。
张书富
主任医师，上海中医药大学兼职教授，杨浦区中医医院院长
康复小编
发表于2023年6月26日 康复杂志
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文 | 张书富
上海市杨浦区中医医院院长
编辑 | 陈易
审核 | 叶海霞
监制 | 李文井
医学支持 | 上海医学会科普分会
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